在饮食方面，女性应该少吃辛辣的刺激的食物，适当吃些绿豆、薏米，山药，冬瓜。而且营养需合理，需要增加激素的分泌，注意补充适当的蛋白质、维生素。尽量调整作息时间，晚上睡觉的时间不宜过晚，尽量在11点左右睡觉。如果中午在上班的时候，可以适当地休息片刻，避免过度劳累。
月经推迟首先要观察是否怀孕，这几天注意加强营养，观察分泌物，必要时配合温开水清洗外阴看一下，注意卫生，如果排除怀孕的可能，月经推迟一周以上积极调经即可，避免熬夜。
排卵期肚子疼痛伴有白带多，多数是因为排卵期间内分泌波动明显导致的，也不排除有些妇科炎症，平时要卧床休息，不要进行激烈的运动，否则那样会导致腹痛的症状。在腹痛发作的时候，可以使用热毛巾进行热敷，这样可以有效的防止局部的肌肉疲劳，减轻病人的疼痛感。除此之外，女性还可以通过喝红糖水，黑姜茶来缓解疼痛感。
引起白带过多的原因有很多，大多数是炎症，有的还是恶性肿瘤，因此对病理性白带应详细检查，不要用护垫，那样是不透气的，容易感染炎症，要每天用温开水清洗，内裤要每天换，用开水烫，阳光下暴晒。
白带多、肚子疼痛是需要药物治疗。如果是宫颈疾病引起的腹痛、白带多，可以在医生指导下服用抗宫炎片、布洛芬缓释胶囊等药物。如果是盆腔炎症可口服妇科千金片、新生化颗粒等药物进行治疗。如果出现白带增多、腹痛等症状，首先要及时就医，了解子宫附件和阴道分泌物的情况，然后在医生的指导下用药，不要盲目用药，以免影响治疗效果。
