不能确定是肾阴虚还是肾阳虚，要通过检查才能确定，注意是否怕冷或怕热等症状，一般出现怕冷多见于肾阳虚，出现怕热可见于肾阴虚，可以到医院中医科就诊进行辨证治疗。另外出现射精过快也可见于龟头敏感，包皮过长，前列腺炎等疾病引起，可以到男性科做下身体检查，明确病因后再治疗。
有可能是肾虚引起的遗精。偶尔的遗精是正常的表现，但过于频繁的遗精，则有可能由于泌尿系统的炎症，或者肾虚等引起的，如果表现过于频繁的，还应先到泌尿科检查一下，有炎症的用药进行抗炎治疗，检查没有问题的，根据个人的体质、以及舌苔、脉象等进行药物调理。避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。
经常遗精有可能是肾阴虚引起。
而患者的这种情况通常是肾脏阴液不足，从而引起腰膝酸软以及无心烦热，需要及时到中医科进行诊断治疗。根据检查结果，遵医嘱服用滋阴补肾的药物进行治疗，在治疗期间需要改变以往不良生活方式，减少看黄色书记的次数，以免是遗精的情况加重。
还需要多到户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，同时多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，补充机体所需营养能够使肾阴虚的情况得到改善。
指导意见：你好，这个情况应该首先进行体育锻炼，合理饮食，多吃五谷杂粮，不吃刺激性辛辣食物，应用六味地黄丸，黄连上清丸或者龙胆泻肝丸治疗，希望我的回答你满意祝你健康快乐
指导意见：你好，看你说的这些症状，可看看中医来对症治疗的好，然后平时有一个合理的生活和饮食习惯，经常进行运动来增强体质的好。
