女性生了孩子奶水很少,吃点什么呢

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女性生了孩子奶水很少,吃点什么呢
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张焕臣 医师 威县常屯乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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产后催奶可以吃以下的一些食物 猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。 但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少,就应早些喝点肉汤,以促使下乳,反之就迟些喝肉汤,以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。 肉汤过浓,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收,往往引起新生儿腹泻,因此,产妇喝肉汤不要过浓。可以喝些有营养的荤汤和素汤,以满足母婴对各种营养素的需要。 奶制品,奶酪,花生, 黄豆 和豆制品, 鸡脚, 笋,麻油, 糯米都是不错的催奶食物。 忌吃的食品有:含麦芽的食品,大小麦,韭菜和雌性的动物,腌制食品以及辣椒,辛辣的食品。这些对与催奶没有好处,倒是断奶时可用于回奶。
相关问答

生了孩子后贫血不可以吃鹿胎来补血补身体。因为每个人身体素质不一样生完孩子后贫血的状况不一样,鹿胎膏主要功能是通过补肾而生精血,精生则充髓,骨髓充盛则阴血得以滋生,肝血自能随之充盈,不要吃。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

哺乳期间,要增加奶水,需要多喝汤水,可以增加奶水的汤水包括:母鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。要多吃相关药物食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等下乳佳品。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

哺乳期间奶水突然变少是很常见的现象。首先应该考虑因饮食不当而导致的奶量变少,比如误食了回奶的食物,或者母体本身的营养不足都会影响到奶水的分泌。如果哺乳期女性怀孕了也会导致奶水减少,母体的一部分营养给了胚胎发育,注意哺乳期同房要采取避孕措施。还有可能是因为堵奶了,导致奶水下不来。哺乳期女性应特别注意自己的饮食习惯,多吃一些高蛋白的食物,保持好心情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性支原体感染一般是通过,手、毛巾、衣物等原因导致。女性支原体是通过性传播来传染,也可以通过手、眼、毛巾、衣服、浴巾等常见的东西来传染。当患者不注重个人卫生或免疫力低下时容易出现白带异常、外阴瘙痒、尿频等症状。支原体感染有很多种,日常生活中要注意保持清洁,保持良好的个人卫生,尽量避免将私人物品与别的物品混在一起,防止感染。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

产后没奶水要多吃高蛋白、高热量的食物,比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等,这些食物能够刺激泌乳,使母乳中的营养成分更加完善。在哺乳期间,女性也要多喝汤水,比如小米粥、白开水等。多让宝宝吸吮或者使用吸奶器把乳房吸空,也可以有效增加泌乳量。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以吃豌豆。豌豆别称青小豆,其性味甘平,富含大量的磷。其具有利便,生津解渴,止泻痢以及通乳的功效。将青豌豆煮熟或是将其捣烂榨汁,都能够起到通乳的效果。还有就是汤水、丝瓜等食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮