可可粉会让人失眠。
喝可可容易造成入睡困难，因为可可中含有丰富的咖啡因，能刺激大脑的神经，使神经过度兴奋而难以入睡，或者晚上多梦易醒，特别是对于平时神经敏感的人。喝了可可制品后会更明显，所以还是少喝可可制品为好。但是咖啡是主要成分，所以不建议晚上喝咖啡，尤其是可可含量高的手磨咖啡，这样才能保证正常睡眠。巧克力也含有可可。可可粉是巧克力的主要成分，所以晚上睡觉前最好避免吃巧克力，喝巧克力味的奶茶。
短期失眠一般不会引起肥胖，长期失眠会引起肥胖。
发胖的原因主要是长期失眠导致机体中褪黑激素分泌减少，体内褪黑激素分泌减少后难以进入深度睡眠，生长激素、皮质醇、胰岛素等分泌都会受到影响，导致肥胖。另外，长期失眠会增加身体能力消耗，使患者食欲明显增加，导致脂肪和卡路里过剩，从而引起肥胖。所以遇到这种情况，一定要及时调节身体，努力改善失眠的现象。
盐酸氟西汀分散片吃了是不会引起失眠的。反而有助于改善失眠的状况。
因为盐酸氟西汀分散片使用之后可以增加间隙中可供实际利用的这种神经递质，从而改善情感状态，治疗抑郁性精神障碍，让患者更快入睡，这种药治疗患者的精神症状，本身有较强的镇静作用，能够造成临床上的嗜睡症状，也可以治疗失眠。治疗失眠可以适当的由医师开具处方，进行助眠安神的药物使用，按需服用，间断使用，以不成瘾为佳。
通常吃感冒药是不会引起失眠的。
因为感冒药中一般是有含有镇静药物，服用后会引起嗜睡。如果服用感冒药后出现失眠情况，有可能是感冒药中含有能够引起神经兴奋的药物如咖啡因等。可仔细阅读药品说明书，看看药物所含的具体成分，是否有对人的神经具有刺激性，从而引起兴奋作用导致失眠。如果是感冒药中含有兴奋神经药物，可另选其他感冒药进行治疗。
长期失眠不会让人发疯。
长期失眠虽然不会导致“疯癫”，但会带来很大的危害，并可能导致抑郁症，失眠与抑郁症有着密切的关系。很多抑郁症患者都有失眠的经历，长期失眠也可能导致抑郁症。而且长期失眠会使人体的记忆力下降，患者往往会表现出忘记刚刚想说的话，严重时会发展成老年痴呆症。虽然不能说经常失眠可以直接诱发老年痴呆症，但至少可以是老年痴呆症的诱发因素之一。
