慢性软组织损伤主要是由慢性劳损引起的，如工作和学习姿势不好，导致肌肉劳损。当这种现象发生时，首先要培养良好的工作学习姿态。同时，可以采取适当的热敷、理疗、按摩等方法缓解症状。它也可以固定在脖子周围以保护。如果疼痛，也可以与止痛药结合使用。
指导意见：你好，劳累加重，扭伤的症状，及时休息，继续消肿止痛酊外擦，
问题分析：您好，慢性颈部软组织损伤只是一个很广泛的概念，主要指肌肉，筋膜等劳损，这个主要做理疗康复治疗
意见建议：建议这个疾病主要注意休息，做做理疗，按摩等就可以缓解症状，慢慢可以好转
问题分析：你好，你目前的情况考虑是慢性的颈椎病，颈椎病的形成是一个慢性过程，比如：长期的坐姿不正确，长时间的看电脑，长期的颈部肌肉得不到放松引起的，局部的血液循环不好就会引起疼痛，建议你可以先做做热敷试一试，或者用点云南白药的气雾剂看看，如果效果不好，就要去医院做做针灸理疗。
意见建议：建议到医院的针灸理疗科就诊，做做理疗试一试，建议早期治疗，祝你早日康复。
问题分析：慢性颈部软组织损伤可以引起颈部疼痛不适，可以外科检查明确，局部热敷理疗，必要时应用镇痛消炎药物治疗
意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免颈部劳累，可以热敷理疗，外科检查明确，必要时拍片检查，应用镇痛消炎药物，如双氯芬酸纳，颈舒颗粒等药物
指导意见：你好根据你的情况 建议你要多注意休息避免劳累感染 同时要及时的进行理疗的治疗就可以的
