我今年58岁最近经常失眠,想用黄芪和黄精...

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我今年58岁最近经常失眠,想用黄芪和黄精泡水喝能起作用吗
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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注意以下几个问题,可以有助于睡眠的改善: 生活作息要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分以上。 避免在吵闹环境中睡觉,对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的,噪音会夺深眠的机会。太冷、太热的环境会影响入睡。 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸,如凶杀案、绑架案等,以免造成心理不安而影响入睡。 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡,干脆起床做些轻松活动,否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。除此之外,作为心理医生从更科学角度讲,暗示心理作用也非常重要。很多顽固性失眠的人通常都有错误的想法,“我今天有点烦,又会睡不好觉了”,如此暗示,越想越烦,更加睡不着。可以说,睡眠的过程,睡眼是标,睡心是本,故前人有“睡眼先睡心”之说,对失眠来说,同样是先睡心,后睡眼,只有注意先把“心”安下来,才能做到一觉到天亮。
相关问答

失眠可以吃黄精。
黄静可以治疗失眠。黄精有补肺肾、脾阴、脾气肾精的功效。如果有因脾气阴虚引起的失眠、梦、困、脸色黄、口干、大便干燥等症状,可以用黄精药治疗。黄精还可治疗肾精不足引起的早衰,可以在久病或病后补充。治疗失眠时,可以与其余一起服用具有益气健脾、安神止息功效的药物。平时最好不要熬夜,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣和寒冷,刺激油腻的食物,睡前喝一杯牛奶。平时不要熬夜,建议多吃菌类水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

黄芪可以治疗失眠,但也要视情况而定。
黄芪是纯中药,无明显副作用。其功效为补中气,固表止汗,利尿消肿。临床上用于治疗气虚引起的各种症状,如急慢性肾炎、肾虚等,所以黄芪可用于治疗气虚引起的失眠。对于其类型型失眠,有相反的效果。建议服药前咨询医生,明确病因,不要擅自服药。失眠的治疗应以心理干预为主,调整作息时间,避免影响睡眠的因素,保持积极乐观的心态,养成良好的生活习惯。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

喝黄芪水并不会导致失眠。黄芪具有补气的作用,能够脱毒排脓、利尿生肌,可以治疗气虚乏力和中气下陷,是经常使用到的一味中药。泡水喝可以增强免疫力,并且能够抗疲劳和降血压。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

吃黄芪会失眠的。
因为从中医的角度来说,黄芪是补气的药物,阴阳上分类是属于阳性的,所以如果吃了黄芪的话,会导致阳气旺盛,而失眠的症状,以中医的角度来说是阴虚阳亢,两者正好对应,所以黄芪如果吃多了的话,患者体内阴阳就不会平衡,就会导致失眠。如果有失眠的症状的话,建议患者在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚可以缓解失眠的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

黄芪精口服液可以治疗气虚失眠症,但不适用于其他类型的失眠症。
黄芪属纯中药,无明显副作用。其功效是补气、固表、止汗、补水、消肿。这是因为,黄芪精的主要成分为黄芪,黄芪味甘,药性微温,可以起到利水消肿、固表止汗、生津养血等作用,综合黄芪的功效,服用黄芪精具有固本止汗、补血养气的效果,可以服用黄芪精来治疗四肢乏力、虚表自汗、气虚血亏、脾胃不状、精神不振或者久病衰弱等症状,服用之后不会影响到睡眠,患者务必按照黄芪精的标准用法用量服用该药,或者严格按照医师的嘱咐服用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

泡黄芪并不会导致夜间失眠。
在临床上黄芪具有补气的作用,能够脱毒排脓、利尿生肌,可以治疗气虚乏力和中气下陷,是临床上经常使用到的一味中药。泡水喝可以增强免疫力,并且能够抗疲劳和降血压。但有一些患者应该禁止使用,包括体质偏热的人群以及月经期女性和怀孕女性和感冒发热的人群,所以从禁忌症来说,喝黄芪水并不会导致夜间失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。