高血压首先要控制热能的摄入。这样可使症状如呼吸困难等得到改善。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄；少食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时，多采用植物油，胆固醇限制在每日300毫克以下。建议经常检测血压。
指导意见：你好 这个高血压容易引起头晕 头疼乏力等症状，可以服用硝苯地平缓释片，卡托普利治疗观察看看，避免劳累情绪激动
问题分析：高血压的治疗要经过医生检查分析才能进行，不建议自己购买降压药.
意见建议：一般降压药物利尿剂氢氯噻嗪，螺内酯； 贝塔洛克等等，建议尽早去正规医院就诊.
病情分析： 高血压的治疗要经过医生检查分析才能进行,不建议自己购买降压药.一般降压药物利尿剂氢氯噻嗪,螺内酯;贝塔洛克等等,建议尽早去正规医院就诊.
问题分析：我想根据你的描述你是有高血压了，治疗可以给予降压药物如氨氯地平片，依那普利片，替米沙坦片等，平时饮食要清淡，适当锻炼，戒烟酒
意见建议：建议你到医院就诊检查一下，平时要多了解点有关高血压病的知识，积极控制血压
