外痔是肛门旁的肿物。常会引起疼痛、出血及搔痒不适等症状。平时多加注意要绝对远离烟酒辛辣刺激性食物，多吃些蔬菜粗粮。还需要保持良好的心态积极配合治疗。以免造成病情恶化。
肌酸最开始服用的5-7天，20克/天，分4次，分别在清晨、午餐或晚餐后、运动前30分钟内、运动后30分钟内服用。运动前，将40克健身饮与5克肌酸一同用400毫升温水冲开，在运动前30分钟服用150ml，其余运动中服尽。
枳壳是有行滞消胀和理气宽中的效果。它可以利尿，从而有一定的降血压的作用。它还有明显的镇静作用，所以说在一定程度上可以改善失眠的症状。还可以调节肠道平滑肌，是胃肠蠕动增加，减轻便秘的症状。
加味温胆汤治疗可以治疗严重的失眠。
这种汤中最重要的是海底椰子和莲子、清心安神、治疗热病后余热不清、虚烧不安、失眠、多梦症等，海底椰子含有丰富的维生素C和纤维素，有助于散热，还能达到皮肤美容的效果。海底椰子富含氨基酸成分，其中谷氨酸、精氨酸含量高，具有平衡补益作用，具有强健强壮身体的功效。莲子除了解热解毒还可以帮助入睡。
适量饮用葡萄酒可以促进睡眠，但效果不明显。另一方面，临床病例有报道称，长期饮用葡萄酒会引起肝脏损伤和肝癌，因此，用喝葡萄酒来治疗失眠是不好的。
葡萄酒也含有酒精，虽然浓度低，但因为属于酒精，所以对人体有害。葡萄酒缩短睡眠时间，使睡眠浅，延长浅睡时间，增加患者中途醒来的次数，使患者停止睡眠，所以根本上效果是降低患者的睡眠质量。因此，用葡萄酒治疗失眠和提高睡眠质量并不理想。不推荐这种方法。
动态血压是通过让患者佩戴一种装置，该装置能够持续测量24-48小时的血压，白天通常每15-20分钟测量一次，睡眠期间每30-60分钟测量一次血压。该装置会记录下这些血压的数值，并且通过一台计算机，由这些数据计算出日间或夜间的平均血压，还可以计算出超出正常值上限的血压值的百分比。
