一般来说，在月经的时候，由于子宫内膜剥离，会出现大量的大出血，特别是在月经的中段。某些激烈的锻炼必须被禁止。例如：跑步，（包括快跑、慢跑）、打篮球、跳绳、游泳、健身等。可以在户外散步、慢走、潜水，禁止性生活。另外，在日常生活中要避免食用冰冷、辛辣等食物。做好月经期间的卫生保健，对妇女的生育健康有很大的好处。
经期能不能做艾灸，是要根据自身的情况来决定的，每个人的情况都不太一样。如果本身经血的量就比较多，去进行艾灸是可以帮助活血化瘀的，所以去艾灸可能会让经血量更多，所以就不建议在这个时候进行艾灸的。
一般情况下，患者需要根据具体的检查项目来判断是否可以在经期化验血。具体情况分析如下：
如果患者是在来例假的时候要做激素六项目的检测，来检测身体激素的分泌情况，此时是可以化验血的。来例假时要做肝、肾等检测，也可以进行血液检测，不会因为经期的变化而影响到化验的结果。在来例假时最好不要去做血常规，这是由于月经周期会引起血常规变化，例如血小板和血红蛋白下降等，从而会对身体的正常检测产生影响，因此不能在经期进行血液常规检测。因此女性在来例假时要结合自己的具体状况来决定能否进行血液检测。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
在月经期间是不建议做足疗的，在做足疗期间会使血液加快循环速度，导致子宫内膜脱落加快，出现淤血和血块，会导致痛经症状，建议患者在月经结束3天以后再进行做足疗。在月经期间可以用热水或姜水泡脚，可以起到活血化瘀驱寒的作用，也可以有效的缓解痛经症状。在月经期间一定要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，避免沾凉水以及吃凉的食物。
