您好，自从我生完孩子后就很容易发怒，这也是可能因为月子里家里发生很多不愉快的事情，和老公的关系就此僵化，我也发现现在自己很容易陷入绝望无助的境地，老是会叹气，一点小事就容易和人家争吵，有时候连解释都懒的解释，火起来会不要命的发疯，请问我是不是得了产后抑郁？。
应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体，只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量，维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞，不能温养身体的脏腑器官，就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉，增加身体的营养，平时要多做一些户外体育运动。
病情分析： 考虑您有精血不足、肝郁脾虚的问题。您不要太担心了，
意见建议：这种情况在产后是很容易出现的问题。产后多长时间了？生产时流血多不多？1、可考虑去医院检查一下甲状腺功能，以明确诊断指导治疗。2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸等来调治一下。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
病情分析： 考虑您有精血不足、肝郁脾虚的问题。您不要太担心了，
意见建议：这种情况在产后是很容易出现的问题。产后多长时间了？生产时流血多不多？1、可考虑去医院检查一下甲状腺功能，以明确诊断指导治疗。2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸等来调治一下。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
问题分析：平时运动次数多不，增加锻炼，慢跑啥的坚持几天看看能改善不，现在天热，我有时候一天也吃不进去多少东西，
意见建议：会出现你那种情况，你主观控制一下你的胃口，吃的少的话，你加点量，在一个就是血压低的话也容易疲劳
心理分析：你好，根据你的情况来看，可能是由于你目前心理压力太大，不良情绪压抑太多导致的失眠多梦，精神不振现象。属心因性问题，治疗需要通过实地检查后在医生指导下对症施治，不能擅自选择治疗方式，避免发生不良后果。
心理指导：建议你应重视心理致病因素的重要性，及时到就近的正规心理治疗机构，进行检查和测量，确诊目前症状的性质及严重程度，并通过定期的心理治疗，提高个人调节能力，保持情绪稳定，正常理解与应对现实压力与问题，放松身心，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，改善失眠多梦及大脑功能失调症状。
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你没有精神，疲乏无力。可初步诊断为神经衰弱。建议你可以在白天保证坚持进行户外有氧运动，保持正常的作息规律，给自己制定一些计划，将更有利于有动力去做。如果有必要的话，可以辅助药物进行治疗，可以尝试服用谷维素和维生素b6进行治疗，希望我的建议对你有帮助。
