单纯子宫内膜增生不可以吃鸡。子宫内膜增生具有一定的癌变倾向，子宫内膜增生具有可逆性，或者是子宫内膜长期保持在一种持续良性的状态当中。忌烟、酒及辛辣刺激性食物，腌制食物，温热性食物。
如果子宫内膜是单纯性的增生，可能与慢性炎症刺激、内分泌失调有关，可以服用屈螺酮炔雌醇片进行调理。屈螺酮炔雌醇片是一种短效避孕药，可以在来例假的第一到第五天服用，期间不可漏服，如果服用时间超过六个月，就要进行肝肾功能的检测。如果子宫内膜不属于正常增生，可以服用屈螺酮炔雌醇片，可以服用黄体酮类药物进行调理，一般半年后要做一次宫内膜厚度检查。
子宫内膜增生不可以吃雌激素多的食物。子宫内膜增生主要原因是体内雌激素过多而导致的，所以含有雌激素较丰富的食品都不能吃的，可以吃蓟菜、甜瓜、菱、薏米、乌梅、牛蒡菜、牡蛎、甲鱼等。
子宫内膜增生主要症状是不规则阴道出血，包括阴道出血量增多，月经周期紊乱，月经时间长，淋漓不尽，月经时间缩短，月经周期不准等，也可能毫无症状。
对于已婚有性生活女性，如果反复阴道不规则出血，在排除宫颈因素方面的出血后，建议进行宫腔镜检查明确，对于病理诊断为子宫内膜增生伴有不规则出血患者，需要孕激素或放宫内曼月乐系统节育环进一步对症治疗。对于有特殊类型和有癌变风险的子宫内膜增生患者，如非典型子宫内膜增生，如果年龄大，无生育要求，建议行子宫切除。
有子宫内膜增生可以提前一个星期吃黄体酮，宫内膜增生可以用黄体酮治疗，其原理是在停止服用黄体酮后，让增生过度的子宫内膜安全剥离，达到治疗作用，临床上称为药物性诊刮。
这种情况下，绝经期妇女比较容易得这种疾病，因此要特别的重视。首先要防止子宫内膜增殖，平时要注意做好自己的保暖工作，要做到不受寒。
患者还需要保持良好的情绪，无论发生了什么事都要保持积极的心态，尽量避免吃一些生冷辛辣的东西，可以防止子宫内膜的增殖。其次要注意精神愉悦，平时要避免精神刺激、情绪波动，平时要有一定的精神放松，避免精神过度的压力，平时要有一个有规律的作息，早睡早起，多做些体育活动，同时还要避免吸烟和喝酒。