海带可以和胡萝卜一起炖吃吗?

匿名 男 39岁 已回复
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海带可以和胡萝卜一起炖吃吗?
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王玉香 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:糖尿病,脑血栓,老年人高血压,心理障碍,肾小球肾炎...
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健康指导:可以一起食用。 海带 营养丰富,含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分,是一种经济实惠,受人们欢迎的副食。 常吃海带的好处: 1、促进新陈代谢; 2、降血压; 3、减少心脏脂肪; 4、降低胆固醇浓度 注意:海带性寒,脾胃虚弱的人不宜多吃 胡萝卜 素有“小人参”之称,富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 常吃胡萝卜的好处: 1、益肝明目; 2、健脾除疳; 3、增强免疫功能; 4、降糖降脂; 5、改善贫血 6、促进骨骼增长
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杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导:按你所述!海带和胡萝卜可以一起搭配食用! 胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖,胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。 海带中的碘极为丰富,它是内合成甲状腺素的主要原料。
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崔坚 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品
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健康指导:你好,可以的。海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤。海带宜忌脾胃虚寒者忌食,身体消瘦者不宜食用。胡萝卜一般人都可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。供你参考
高玉连 医师 河北省衡水市卫校附属医院内科 二级甲等
擅长:急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤
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问题分析: 你好,很高兴为你解答,这样吃是可以的,没有什么问题。
意见建议:因为海带是寒性食物,脾胃虚寒的人少吃点就可以了。希望对你有帮助。
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郑飞飞 河南省济源市轵城卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:海带是营养价值极高的蔬菜,含有丰富的碘,钙,铁,还含有粗蛋白,糖类,膳食纤维,无机盐等,性味咸寒,具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效。萝卜能促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化,常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,可预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。海带和萝卜均为寒凉之物,可以一起炖煮吃,但是每次要少吃,另外脾胃寒凉的人最好不要吃。
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梁湛威 个人诊所其他
擅长:高血压,高尿酸血症,II型糖尿病,单纯性肥胖,肥胖...
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健康指导:可以的,海带属于藻类,含有一些海藻多糖,可以提升人体免疫力,而胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,能够对抗人体氧化过程中产生的自由基。两者一起吃是没有冲突的,物之间几乎是不存在食物相克和食物中毒只说的,如果每天都纠结与此几乎就无从谈营养了。
相关问答

白萝卜和胡萝卜是能一起吃的,因为白萝卜内维生素C的含量很高,而胡萝卜中有一种抗维生素C的分解酶,可以破坏白萝卜中的维生素C,会导致营养流失,还会引起肠胃和消化道的不适。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

山药和胡萝卜能一起吃,山药和胡萝卜的营养价值很高,山药里面有薯蓣皂,这是合成女性荷尔蒙,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效,有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是可以的,但是要适当。因为孕妇要随着胎儿成长,不断更换膳食以补充胎儿不同时期之所需营养。但是孕期的时候还是一直都吃比较清淡点的,对孕妇和胎儿都比较好。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

白萝卜和胡萝卜一起吃可能会中毒。因为白萝卜内维生素C的含量很高,而胡萝卜中有一种抗维生素C的分解酶,可以破坏白萝卜中的维生素C,它会导致营养流失,还会引起肠胃和消化道的不适。它们各自有各自的营养,不适合混在一起食用,所以要分开食用,而且胡萝卜是泄气的,白萝卜是补气的,这样一补一泻就等于白吃,其营养价值就会消失。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

虾和胡萝卜是可以在一起吃的,两者之间并不会产生明显的毒副作用。胡萝卜中含有大量的维生素c分解酶,还有胡萝卜素、纤维素等成分。而虾属于水产品,其中含有的蛋白质、甲克素和钙离子的含量非常丰富。两种食物混合在一块之后,既可以为人体的新陈代谢提供能量,又可以促进肠道蠕动缓解便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胡萝卜和土豆是可以一起吃的。这样既能保证两种食物里面的营养物质用,又能保证味道鲜美。两种食物在一起食用能够改善脾胃虚弱,还可以润肠下气,保证身体健康的发育。而且两种食物混合到一块,含有大量的蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素,是人体所必需的营养物质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病