刚刚出院，才第五天
想请教一下，该怎么办
经常坐办公室的白领要注意纠正自己的坐姿，每工作小时就起来走动一下放松一下颈椎和腰椎，平时多进行运动像游泳可以很好地锻炼腰背肌或每天坚持做“小燕飞”、“五点支撑”动作，俯卧在地上腹部贴地头部和两腿同时有节奏地往上翘有助减少椎间盘的压力延缓椎间盘突出的进展。
射频消融手术后需要注意多休息，避免剧烈运动，适当运动，增强体质，提高免疫力，尽量避免受凉感冒，尽量避免去人群密集的地方，避免与感冒密切接触。平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。
射频消融是一种微创的治疗心律失常的方法。在无并发症的情况下，射频消融术在第二天就能恢复正常。而被消融的能量损害的部分，通常会出现水肿，炎症细胞浸润等变化，最终形成疤痕，需要几个星期到一个月的时间，这也是为什么有些手术中的病人，术后一个月的随访，效果反而更好，也就是说，在消融的位置，会有持续的损伤。对于心房颤动病人，射频消融术后3个月的治疗效果进行评价。
射频消融手术的费用一般为1万元-3万元。
射频消融手术是一种治疗心律失常的手术。一般来说，射频消融手术需要局部麻醉，一般需要穿下肢动静脉，如果是比较简单的室上性心动过速，一般医院都能处理，复杂的心房颤动或者性心动过速的射频消融都比较困难，有时候需要借助三维标测技术。临床上，患者如果做射频消融手术通常需要支付1万元-3万元。
在心血管外科，射频消融是一种很常见的介入治疗方法，危险性不大，其疗效和安全性都比较好。
心房颤动是一种异常的回路，可以用射频消融术在较小范围内消融。术中要将皮肤表面的静脉穿破，然后将电极送至消融位置，消融成功。手术后24小时内患者就可以下床行走。因其具有微创、安全等优点，已逐渐被许多心律不齐病人所选择。
房颤患者药物治疗效果不佳的话，可以进行射频消融手术。
对于房颤患者，如果单纯应用药物治疗效果不佳，房颤反复发作，胸闷，心慌等症状，可以选择射频消融手术。射频消融是目前比较成熟的一种手术，成功率在60%-90%之间，大部分患者都可以通过射频消融手术来纠正房颤。有些患者做了射频消融手术后，有复发的可能，但仍然可以做射频消融，提高手术成功率。因此，房颤患者应及时到医院做相关检查，纠正房颤，预防并发症。
