头晕头痛是肯定不能避免的，会有肢体不灵活的现象发生，严重点还会有视觉障碍和记忆力的障碍。需要积极的进行康复治疗，加强功能锻炼，以促进这种功能缺损的恢复。
吃什么不会导致脑炎后遗症。颅脑损伤可以导致脑炎后遗症发作，如果颅脑损伤较严重，发作可能在近几年就会发生。而如果损伤是轻微的，发作的危险就会比较小。对于胎儿而言，大脑的发育对产前损伤是十分敏感的，怀孕的母亲曾经患有感染、饮食不当、吸烟或者滥用药物及饮酒都会导致产前损伤。
反复发作可能是生活习惯不好导致的，要是生活不规律的情况下，可能就会引起病情的加重，必要的时候患者是可以选择手术治疗的，虽然这个手术的治疗的风险会比较大，但是速度和效果还是比较好的。
脑炎后遗症能吃小米。我国中医指出，小米入脾肾，因此经常食用，具有健脾养胃的作用，小米富含碳水化合物，能够有效的缓解精神压力，常有常食小米，有助于改善失眠多梦的症状。
脑炎后遗症是可以吃鸡蛋的，鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有高生物价值的蛋白质，同时鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统的发育和修复有很大的作用。
环境原因。缺乏睡眠，压力过大或荷尔蒙的变化都会引起脑膜炎后遗症。存在职业接触铅，一氧化碳或化学品的环境也会引发脑炎后遗症。还有使用某些药物或过量饮酒等原因。