吃宫血宁之后停了一天左右我吃了雪糕又来了月经

月经来了三天停了一天又来了应该是正常现象，说明月经还没有完全结束，也就是还在经期内，且经期在3到7天之间都是正常天数。这种情况考虑是阴道内还有少量残血，因为日常活动或者体位变换的情况，引起经血继续排出。假如没有腹痛或者血块、出血量多等症状，就先观察几天，只要不超过七天都没事；假如出血量变多、腹痛等不适症状，那就不正常，需要进一步做彩超检查。

一般情况下，月经停了一天又来了可能是雌激素水平较低、剧烈运动、妇科炎症等因素导致的。1.雌激素水平较低：如患者雌激素水平较低，子宫内膜修复可能较为缓慢，可能会出现修复、脱落同时进行的情况，因此，可能导致患者出现月经停了一天又来了的情况；2.剧烈运动：如患者体质较差、子宫内膜较薄，剧烈运动可能会导致修复好的子宫内膜出现少许脱落、出血，因此，可能导致患者月经停了一天又来了；3.妇科炎症：如患者有阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，可能会出现月经紊乱、白带异常等症状，可能会导致月经停了一天又来了的情况出现。必要时，患者应在医生指导下对症进行治疗。

来月经不可以吃雪糕，因为雪糕属于冰制食品，在月经期需禁止食用。通常情况下女性月经期容易出现明显体寒、宫寒的表现，而饮用冰制的食品后，容易使得宫寒加重，进而引发腹痛，出现经血量减少、经血颜色暗淡、周期不规律等症状。女性可以选择温性的食物，如桂圆、鸡肉、牛肉、羊肉等，还可以多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于子宫收缩，促进经血排出，从而缓解腹痛及补充体力。同时，经期的女性需注意休息，避免劳累。

宫血宁是由重楼组成，具有止血的作用，如果在来月经的第一天吃宫血宁，一般不会引起停经，因为来月经是子宫内膜剥落而导致，这时候雌孕激素已经完全撤退，内膜已经失去激素刺激在剥落，而宫血宁不可能让剥落的内膜马上恢复正常，而维持不剥落的状态，因此，月经第一胎吃宫血宁不会让本身的月经停止。建议患者注意休息，注意保暖，适量喝热水。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

一般情况下，月经走了，又来了，属于不正常的表现，因为可能不是子宫出血，而是因为阴道或宫颈出血导致，具体分析如下：
阴道和宫颈引起的小出血主要是因为阴道炎、宫颈炎引起的，需要到医院进行白带常规和妇科内诊。出现子宫出血时，有可能是因为体内的内分泌失调，或是子宫内膜增生引起的，建议到医院做血液化验，化验性激素六项和妇科彩超，根据具体的原因进行针对性的处理。