我很能吃，现在变的很胖，做年检的时候发现自己血糖变高了，医生要我少吃，说饭里面淀粉含量多，不宜多吃，不然进一步恶化就是糖尿病了，那么我是该用什么方法，吃什么把血糖降下来？。 糖尿病要做哪些检查呢？注意事项有哪些？
降低血糖的方法一般有以下几种：
1、饮食：低盐、低脂，少吃油腻、高糖分的食品，按照正常的体重和每日的体力输出来计算每日所能摄取的热量，并根据总热量卡数来决定所需的食物类型和所需的量。
2、运动：可以在饭后60分钟内进行锻炼，建议一周至少锻炼150分钟。
3、药物治疗：通过饮食和运动控制血糖后，血糖控制不好，需要在专业医生的指导下服用降血糖药物，不可盲目相信偏方。
血糖30多能降下来。
若监测到随机血糖超过30，建议马上去医院检查，由于随机血糖在30以上，极易诱发糖尿病急性并发症，如糖尿病高度，血糖高渗状，甚则昏迷，或糖尿病两种急性并发症酮症酸中毒，病死率相对较高，建议病人马上去医院接受治疗，降糖治疗经专业医生指导，血糖超过30即可降，但必须顺利降糖，每小时降糖速度确保在3.9~6.1毫摩尔/升，并且每1小时要对血糖进行监测，若血糖下降太快，易导致急性脑水肿，推荐平稳降糖，避免降糖过快导致急性脑血管事件发生。
一般临床血糖增高患者，一旦诊断为糖尿病，要想降低血糖，通常是吃降糖药。
若为纯应激状态导致高血糖，此时根据患者原发病情况。如果是由于其他因素导致的高血糖，就应该根据病情选择适当的药物。使患者顺利地渡过应激状态，血糖渐趋正常。因此，对于不同病因血糖高患者，所采用的处理方法不同。还要积极的控制饮食，少吃过甜的食物，如水果、蛋糕等。
血糖降下来不能立即就停药。糖尿病是由遗传和环境因素共同引起的一组以糖代谢紊乱为主要表现的临床综合征。胰岛素分泌和胰岛素作用缺陷引起碳水化合物、脂肪、蛋白质、水和电解质等代谢紊乱，其特征是慢性高血糖。治疗方法主要是饮食、运动联合降糖药物治疗。血糖降下来以后，不能急于停药，而是缓慢减量，定期监测血糖水平。如果仅通过饮食和运动，血糖水平即可控制在目标范围内，是可以慢慢停药的。
孕妇血糖高吃清淡的食物能降下来，具体分析如下：
选择紫米、黑米、红米与白米搭配食用，能提供大量的花青素类抗氧化成分，可降低血糖水平，预防妊娠期糖尿病并发症的发生。其中豆类与米的配合较为理想，因为豆中含有丰富的膳食纤维，其中淀粉消化速度非常慢，还含一些延缓变成葡萄糖的成分。可以多吃蔬菜，要控制水果的摄入，禁忌甜、油腻。
建议患者根据医生的意见控制饮食。
血糖正常了也不要停药。因为日常生活中情绪波动、失眠、感染发热、劳累等因素都会引起血糖增高。降血糖药治疗糖尿病以控制饮食为主，辅以降糖药物治疗。因为糖尿病人患病原因都是胰岛功能受损，所以停药就会导致血糖升高，需终生服药。
