,一个月每天晚上睡眠不足5小时,一次晚上在家躺着玩电...

会员41593496 37岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
,一个月每天晚上睡眠不足5小时,一次晚上在家躺着玩电脑突然觉得心慌,坐车时,由于非常的拥挤,从而出现心悸状况,呼吸紧促,立即下车后,长呼吸后儿稳定。到现在,越发的担心坐任何交通,,。2013--2014偶尔还会出现半夜醒来后,心慌,然后稳定一会后又睡着,最终医生说是神经衰弱。之后没有再理这回事情,不知道为什么开始出现心慌情,但是对于交通工具还是有点担心,其实我也知道目前担心的事情已经没有,但是好像就在我的心理已经产生了一个固定点,每当我坐上车就开始心慌,手心出汗、紧张(动车)。我现在已经坚持运动了,我希望一直坚持下去,不知道会不会利用这种方式彻底恢复?现在还伴有不知道什么时候会发作有时候心里着急,和人争吵会头昏心慌心跳加快,要晕倒,我现在胸口有发紧感;嘴巴和喉咙发干我心慌时会有打嗝,放屁,手微斗,呼吸还好嘴干喉咙发干睡觉很容易惊醒,腿会不由自主的抽动时间很短,
曾经治疗情况和效果:

卡维地若片、三磷酸腺苷二钠、盐酸丁螺环酮、保心丸

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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史雅静 唐山市丰润区人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,宝宝缺乏安全感
已帮助用户: 312
心理分析:根据您的描述,您害怕坐公交的原因主要是自己的心理。因为一次的不适感,让您产生了恶性的条件反射。
心理指导:首先不要过分在意自己的症状,要肯定自己是没有身体疾病的。其次你要白天注意锻炼身体,保持积极乐观的心态,与亲人朋友保持密切联系,完善社会支持系统。再次要善于疏导自己的心理压力,工作环境还有家庭环境的压力要懂得宣泄。愿你早日康复
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李晶 主治医师 宜春市第三人民医院精神科 三级
擅长:老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困...
已帮助用户: 4141
问题分析:如果在当地医院就诊证明是神经衰弱,则应该继续到心理科就诊,完善SCL-90,HAMD,HAMA等心理检查,以明确有无焦虑情绪,其次适当锻炼身体是有必要的。
意见建议:请于当地心理科就诊,以明显诊断,如有焦虑抑郁则应该使用抗抑郁剂。如有恐怖障碍,则应该对症处理。适当体育活动是有必要的。
相关问答

一般来说,每天晚上都做梦正常。
夜间做梦是一种很常见的生理反应,但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质,从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶,还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

也许孩子有缺钙,你可以看看是否有缺钙,如果枕发稀疏,夜惊、哭闹、烦躁、出汗,考虑低钙所致。只要及时补钙治疗,症状就会慢慢缓解。应该每天保证一个小时的阳光,服用维生素和钙,去儿童医院医疗部门为宝宝做一个体检,做血常规骨碱性磷酸酶,微量元素来帮助诊断和治疗缺乏及时的补充。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇不要整天窝在家里,那样会对孩子造成伤害。
适量的锻炼对身体有很大的帮助,可以增强身体的抵抗力,如果整天呆在家中,很有可能会出现血块,同时还会导致腿部浮肿。在孕期初期要注意适量的锻炼,避免过度疲劳。
到了怀孕后期,即9个多月的时候,可以适当的增加锻炼,避免过度的锻炼。建议去公园里散个步,呼吸一下新鲜空气,多走几步。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

主要通过调整日常生活习惯,加强体育锻炼,饮食调理,可以恢复。如躯体疾病、服用某些药物、精神障碍等,需要积极治疗原发疾病,失眠症状才可能缓解。可以用酸枣仁泡水代茶饮,有一定的缓解失眠的作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

正常人一般夜间起夜排尿的次数小于等于一次,如果起夜一次,往往说明是正常的。如果夜尿增多,大于等于两次就属于异常情况,造成夜尿增多,常常说明存在泌尿道疾病。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

每天晚上做梦不是失眠。
每晚的睡眠分为慢波睡眠期开始90分钟到快波睡眠期10-30分钟,这是一个睡眠循环,在每晚缓慢波睡眠期和快波睡眠之间进行4-5次循环。快波睡眠期和做梦有关系,早上快波睡眠期醒来的人会有关于做梦的记忆,但是从缓慢波睡眠期醒来的人却没有任何关于做梦的记忆,因此,如果还记得自己的梦,那并不代表病只是在第二天醒来后没有了体力和精神上的疲惫,要注意是否存在失眠的问题。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。