皮肤的好坏与日常饮食息息相关，如果一个人长期吃一些辛辣刺激，或者油炸上火的食物，将可能会使得皮肤油脂分泌过旺，最终引起皮肤毛孔粗大、长痘等问题，相反的注意饮食清淡营养，多吃些新鲜的蔬果等，对皮肤乃至身体的保健都是很有帮助的。
快速消除腹胀可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
患者可以使用乳酶生、多潘立酮、肠道益生菌等药物快速消除腹胀的症状。一般常用的益生菌有乳杆菌、酵母菌、双歧杆菌等。
在日常生活中，患者应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，定时进餐，注意摄入新鲜食物，控制糖摄入量，适当多吃富含维生素的食物。
服药前要知道副作用。有些药吃了会引起失眠。主要有以下几种：
一、抗抑郁药、常用的抗抑郁药（如二恶英、丙咪嗪、氟西汀、帕罗西汀、安非他命等）都有引起失眠，调节神经系统兴奋性的作用。
二、应用糖皮质激素、糖皮质激素（如强松性、甲强龙、地米松等）会增加神经的兴奋性，导致失眠。
三、利尿剂会增加排尿次数，夜间服用会增加尿液数量，影响睡眠，所以利尿剂要在白天服用。
四、平食药（如麻黄碱、茶碱等）具有神经兴奋作用，有时患者服用后会出现兴奋不安、失眠等症状。
具有镇静和中枢抑制作用的药物都可以达到这种效果。但是这些药物都是特殊处方药，需要到内科门诊找医生开，也可以喝安神补脑之类的药物。平时要学会自我调解，把工作和生活分开，症状很快就会减轻。
让人快速进入睡眠的穴位有取涌泉，太溪，失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。位置大概在：太溪穴，位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴，位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。涌泉穴，位于前脚掌1/3之处凹陷中。同时可以按压印堂穴，攒竹穴等。
能让人暂时昏迷是镇静安眠类药物，麻醉类药物以及抗精神病类的药物。常是由于过量使用或者误服，或者有自杀倾向大量服用所导致。过量服用以上药物，除可以导致昏迷之外，还可以引起呼吸抑制，甚至有生命危险。
