如果经常月经不正常，可以连续调理三个周期，看是否恢复正常。平时不要熬夜，适当锻炼，肥胖适当减肥，过度肥胖是影响月经来潮的，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。
只要不是激素类食物就可以了，月经期间注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议，月经期间注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
通常情况下，月经来了不会怀孕。具体分析如下：
如果患者的月经来了，就算此时同房，一般是不会怀孕的，如果患者怀疑自己怀孕，建议及时到医院去检查，首先要查血绒毛膜促性激素，明确是否怀孕，做妇科检查了解阴道、宫颈的情况以及出血的来源，彩超检查了解宫腔内有无占位性病变或者有无妊娠的依据、有无盆腔积液，双侧附件区有占位性病变。如果血绒毛膜促性激素检查结果是正常的，可以排除怀孕。
如果子宫的肥大，而且伴有月经量过多的现象，首先要观察是否有子宫肌瘤或者是子宫腺肌症的现象，这些都可能会导致子宫增大。子宫体的大小正常长径应该是5到7厘米，宽径应该是3到4厘米，厚径应该是2到3厘米之间，子宫肥大，月经量过大，可以手术或药物治疗。
一般情况下，吃中药会影响月经，具体内容如下：
1.吃活血的中药：如果患者吃的中药是活血的中药，通常会通络活血的作用，可能导致患者出现月经提前、月经量增多、月经天数延长等症状，甚至可能导致患者出现贫血。
2.吃止血的中药：如果患者吃的中药是止血的中药，可能会使患者出现月经量减少、月经天数减少等症状。此外，如果中药性质偏寒凉，还可能会诱发痛经。
