我以前每个月很准得。。这个月推迟了，，这个月心态也不好，是不是因为这个原因啊。
以先去医院打个彩超，看看内膜的厚度，看看是否快来月经了。如果内膜比较厚，吃点药，一般吃了五天就会来例假，不能乱吃，一定要检查了才可以，还有，如果平时月经比较乱，可以做人工周期，痛经没什么好办法，有的人有了性生活会缓解。
月经十天不来要排除一下怀孕的可能性。如果没怀孕就属于月经延后属于月经失调的表现。有可能与肾虚气血不足以及精神因素有关。可以找当地中医用中药调理一下。偶尔一次，可以先观察一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
月经提前或者是推迟前后在一周之内都是正常的，要注意放松心情分散注意力，减少压力，再观察一段时间，可以考虑去医院检查一下，然后调经治疗。如果近期有同房，则还可能是怀孕的可能，可以到医院检查一下。
如果之前没有过性行为，出现月经推迟十天，内分泌失调，以及是否有受凉服用药物，手术刺激，都有直接关系的，如果之前有过性生活，没有采取任何避孕措施，来医院打个B超看一下子宫内膜厚度，可能是因为出现了疾病导致。
月经推迟五天了也是可以检查下是不是怀孕了，可以用试纸检查，或是抽血检查下来确定，如果真的怀孕，平时要注意养成良好的生活习惯，增强体质，根据检查的结果来进行调理身体。
