也有可能是穿着一些质量粗劣的内衣，那么它就会不断的摩擦乳房，这样时间一长就容易形成黑色素沉淀；女性在夏季去海边穿着没有防晒效果的泳衣，在下水之后就很容易被阳光侵袭，将胸部以及如头和乳晕都晒黑。平时应该注意保养，多喝水，注意保暖。
乳头乳晕发黑这是很正常的情况。只要是到了性成熟期，乳头就会变成黑晕色，乳房的营养全靠性荷尔蒙。乳头和大阴唇随年龄增长而发黑，是由于随着年龄，玄色素的沉淀会激烈。决定乳头或大阴唇，小阴唇颜色的是遗传因素。在男性性器的阴囊有色素沉淀，也是有遗传因素。
女人的乳晕在怀孕之后就会变黑，即在孕期即会变黑，而不仅仅局限于生了小孩的才变黑，在青春期时呈玫瑰红色的状态，妊娠期、哺乳期，就会有颜色加深的现象，呈深褐色。怀对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。
乳房一按就痛可能是以下原因造成的。
如果患者患有的乳腺增生或乳腺组织炎症感染引起的。患者在乳房按压痛的时候，可以进行对乳腺结节的检查，大的乳腺结节自己能摸到，小的则触摸不到，就可以做彩超检查。另外，还可能是和月经相关。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳晕变黑具有生理和病理性质。大多数成年女性，在体内内分泌激素的影响下，会导致乳房色素的变化。会有颜色较深的乳头，显示出微弱的黑色乳头，大多数是正常的。如果越来越暗，这是一种异常现象，去医院检查。加强营养，营养均衡，减少刺激摩擦。