两周岁宝宝晚上睡觉总是醒，可能是因为孩子的身体里缺少了钙和其他微量元素，所以会造成孩子的失眠。
其次，如果孩子的止尿片比较湿，会导致孩子睡觉的时候不舒服，很有可能会吵醒或者哭泣。另外，过冷、过热等外界因素也会对孩子的睡眠造成一定的干扰，从而引起孩子很可能会被吵醒。建议家长在保证孩子肌肤干燥、干净的基础上，适当的给予孩子均衡的营养，以改善其容易醒来的情况。
睡觉手脚一阵的抽搐可能是生长发育的一种表现，可以针对生活方面调整，促进孩子对微量元素的吸收，主要是钙铁锌，平时多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天一袋牛奶，还有每天有一定晒太阳的时间。
首先周围环境比较嘈杂，宝宝睡觉不踏实容易醒。有可能肚子不舒服，比如有消化不良，伴随有肠绞痛、肠痉挛发作，所以容易醒、睡不踏实。生长发育期的宝宝睡觉容易醒，最常见的原因就是缺乏维生素D，缺乏维生素D会影响钙的吸收，宝宝就会出现出汗多、易惊、容易醒、枕秃等症状。
晚上睡觉手发麻，可能是由于手臂长时间受到压迫所导致。如果排除这种可能，有以下几种可能引起手发麻的原因是手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B1缺乏、手指供血障碍等原因引起炎症反应，这些原因都可使手指麻痛，大多双手的手指都会同时发生，原因去除后可恢复，也可口服或注射维生素、针灸等治疗恢复。
孩子手脚凉头发热是与感染因素有关系，可以给孩子多喝水，配合物理降温，如果体温超过38度5，可以服用退烧药物，做血常规的检查，初步的确定原因，再添加其它的药物进行治疗。
小孩手脚心发热是缺乏维生素，微量元素，阴虚火旺等病因导致的。日常生活中需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质。
