腿毛是可以刮除的，但是这样做有利有弊，好处就是可以显得腿部纤细，夏天女生没有腿毛显得腿白。坏处就是要是把刮去了，那么腿上就会失去保护的屏障，从而排出的毒素就会吸附在腿上的毛囊上。
去除腿上的毛发可以使用剃须刀或者是做光子脱毛。
1、剃须刀：剃须刀脱毛是利用剃须刀逆向刮毛，在脱毛的时候不可以顺着毛囊生长的方向刮，如果不注意可能会达不到很好的脱毛效果，使用剃须刀脱毛维持时间相对是比较短的，有些患者操作不当也会损伤到皮肤。
2、光子脱毛：光子去腿毛利用的是光热作用，操作的时候照射出的光能够直接破坏毛囊，使毛囊慢慢的坏死，从而达到脱腿毛效果，在做完后通常2~3天左右的时间可以看到效果，通常是不会损伤皮肤的。
促进腿毛生长首先考虑的就是补充雄性激素。
雄性激素是人体内有生物活性的蛋白质，是促进男性性器官成熟和第二性征出现的激素。男生体内缺少雄性激素就会导致腿毛少。患者可以先去医院做个激素的健康检查，如果是雄性激素偏低，可以在医生的指导下选择服用丙酸睾丸酮或者甲基睾丸酮。
日常生活中多吃有利于产生雄激素的食物，例如鱼肉、鸡肉、螃蟹、猪肝、海带、羊肝，牛奶等，注意保持局部的卫生。
一般情况下，女生腿毛多的原因可能是性激素分泌紊乱、遗传、多囊卵巢综合症等因素引起的，具体内容如下：
女生腿毛多主要是由性激素分泌失调引起的；或者是由于家庭的原因；也有可能是由于多囊卵巢综合征导致的月经紊乱。女性的月经失调是由女性自身的生理机能失调所致，如女性腿部毛多是由于体内性激素失衡，雄性激素分泌的情况下过多，导致头发多，肌肤粗糙，可以服用豆制品、南瓜、香蕉、鸡蛋等含有丰富的雌性激素物质。
刮腿毛可能会越长越多。
刮腿毛容易引起腿部毛发生长，同时也会造成毛孔变大，用刀刮脚时，不注意的话很容易引起细菌感染，所以刮腿毛可能会会越长越多，只能够起到暂时性的抑制头发的增长，如果要达到永久的脱毛效果，需要到专业的皮肤科进行激光脱毛。同时在刮腿毛后尽量不要用热水来烫，一定要保持良好的状态，洗澡后可以用一些护肤品来进行调理，在日常生活中要尽量不要吃辛辣的东西和烟、酒。
