促进腿毛生长首先考虑的就是补充雄性激素。
雄性激素是人体内有生物活性的蛋白质，是促进男性性器官成熟和第二性征出现的激素。男生体内缺少雄性激素就会导致腿毛少。患者可以先去医院做个激素的健康检查，如果是雄性激素偏低，可以在医生的指导下选择服用丙酸睾丸酮或者甲基睾丸酮。
日常生活中多吃有利于产生雄激素的食物，例如鱼肉、鸡肉、螃蟹、猪肝、海带、羊肝，牛奶等，注意保持局部的卫生。
通常情况下，女孩子长腿毛的原因如下所示：
女生长腿毛是一种女性多毛病，也就是女性的雄性激素和性毛。男性荷尔蒙分泌过多会导致毛发变粗，色素深，皮肤座疮，皮脂增多。临床上主要有：肢体肥大症、库欣综合征、肾上腺皮质增生症、肾上腺皮质瘤、血卟啉症、甲状腺功能减退等。建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
女的长腿毛通常情况下是没有好坏之分的，主要是这属于生理现象。
女生长腿毛多数是由于身体当中形成极度必要的旺盛引起的，也有可能是受到遗传因素影响导致的，这些都属于常见现象。如果感觉腿毛特别多，尤其是在夏天的时候穿裙子看起来不太美观者，可以通过蜜蜡脱毛、激光脱毛、冷冻脱毛等方式进行改善，在做激光的时候是利用激光光热作用，让里面毛囊组织受损，能够达到去除腿毛的效果。
在去除腿毛之后，也要做好皮肤表面的涡轮护理措施，尽量不要对皮肤过度摩擦和抓挠，避免导致局部出现炎症感染。
刮腿毛可能会越长越多。
刮腿毛容易引起腿部毛发生长，同时也会造成毛孔变大，用刀刮脚时，不注意的话很容易引起细菌感染，所以刮腿毛可能会会越长越多，只能够起到暂时性的抑制头发的增长，如果要达到永久的脱毛效果，需要到专业的皮肤科进行激光脱毛。同时在刮腿毛后尽量不要用热水来烫，一定要保持良好的状态，洗澡后可以用一些护肤品来进行调理，在日常生活中要尽量不要吃辛辣的东西和烟、酒。
通常情况下，患者可以通过进行激光脱毛术来去腿毛不会复长。具体情况分析如下：
激光脱毛术主要是将毛囊结构破坏掉，使毛发会失去再生能力，可以达到永久脱毛的效果，因此患者可以通过进行激光脱毛术来去腿毛不会复长。
患者还可以通过使用脱毛膏来去腿毛，脱毛膏一般会对毛发会产生腐蚀性，进而达到去腿毛的目的，脱毛膏和脱毛剂可能会对患者的皮肤造成损伤，如果出现腿上的皮肤有出现红斑、瘙痒、疼痛等症状，患者在脱毛后，可以按照医嘱使用维生素E乳、丹皮酚软膏、除湿止痒软膏等药物以缓解不适。