用洋葱浸泡的红酒可以治疗失眠。
洋葱中独特的刺激成分起到镇静神经的作用，红酒中的褪黑素有助于睡眠，还具有益气补血、疏通筋络的功能，对预防神经衰弱有显著作用。除饮用洋葱和红酒治疗失眠外，患者还应注意保持身心愉悦、健康饮食和适当锻炼。红酒浸泡洋葱治疗失眠的效果仍然很好，红酒浸泡洋葱的制备方法非常简单。选择洋葱时，最好选择红皮洋葱。这种洋葱含有更多的水，在酿酒时效果尤其好。在选择红酒时，也应该选择一些知名品牌，否则效果不明显。每天适量饮用，不要喝太多，以免喝醉。
红酒泡洋葱中白藜芦醇有助于增强睡眠效果帮助人们解决失眠困扰。
红酒本身就具有镇静神经的效果能够很好的促进人们入眠提高睡眠质量，圆葱中独有的刺激性成份具有镇静神经的功效，红葡萄酒中带有的失眠药促进睡眠在其中的营养元素也具备补气养血通筋脉的功效，针对防止神经衰弱有明显的实际效果，除开食用洋葱泡红酒来治失眠的另外，病人也要留意维持身心愉快，健康的饮食及其适度的健身运动，坚信失眠抑郁症最后会杜绝。
红酒泡洋葱治疗失眠效果还是不错的。
红酒泡洋葱可以降血脂、降血压、保护心脏、缓解失眠。适量运动，睡前放松肌肉，也能促进睡眠。而且红酒泡洋葱的制作方法很简单。选择洋葱时，最好选择红色的。这样的洋葱含水量比较多，泡酒的时候效果会特别好。在选择红酒的时候，也要选择一些知名品牌，否则效果不明显。每天适量饮用，不要喝太多，以免喝醉。
有些茶更适合失眠的人，不仅会振奋精神，还能促进睡眠，如下：
1.莲藕茶：将一碗藕粉和一碗水倒入锅中，不断搅拌。搅拌后加入适量冰糖当茶喝，有养心安神的作用。
2.玫瑰花茶：干玫瑰花茶，用开水冲泡，香味很好，可以缓解抑郁。
3、桂圆百合茶：桂圆肉和百合，非常适合午后饮用，有安神的作用。
4.龙眼茶：龙眼肉能补益心脾，养血安神，可预防失眠、健忘、神经衰弱。
5.蜂蜜茶：用40以下的温水或冷水稀释后食用。'
洋葱治疗失眠的有效方法是捣碎，睡前服用或闻一闻。
用洋葱治疗失眠的方法很简单，只需将三到五个洋葱剥皮，捣碎成合适的大小，然后放入较小的容器中。每晚睡前闻一闻，促进睡眠。洋葱之所以能治疗失眠，是因为洋葱散发出的气味能抑制大脑皮层，起到安神作用。建议不用时密封保存，每两三天更换一次新鲜洋葱。最后，如果仍然失眠，建议及时去医院检查，在医生的指导下服用药物。
