您好医生,我跳了十分钟的健身操就汗流浃背的,后背衣...

会员41551663 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好医生,我跳了十分钟的健身操就汗流浃背的,后背衣服都湿了这样健康吗,,,它能燃烧体内多少的热量,,相当于多少小碗饭量
想得到怎样的帮助:

,我想知道能消耗体内多少热量,相当于吃了多少米饭

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘静 护士 天津市人民医院其他 三级甲等
擅长:低血糖,心律失常,心力衰竭,感冒,肺炎,哮喘,胃炎...
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问题分析:您好,健康减肥塑身是运动加合理膳食,并且贵在坚持。
意见建议:跳操10分钟即使汗流浃背也对减肥塑身没太大帮助,必须坚持40分钟以上有氧运动才能开始有效燃脂。通常一碗饭的热量需要运动半小时左右。祝生活愉快。
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黄丽 江都市妇幼保健院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:具体燃烧多少热量,还要根据体重才能计算出来。建议下次再提这种问题的时候,把个人情况可以提供下,医生才能告诉你答案。按照市面规格的小碗,一小碗米饭大约100克,每100克米饭含热量为117千卡(粳米)。
相关问答

多汗由气阴两虚、心血淤阻所致,是冠心病病人在稳定期或心功能不全时出现的伴随症状,并不预示冠心病病情的加重,在起居饮食方面,应保持居室通风,注意保暖,但也不要穿得太多,以避免出汗后着凉。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

西医检查一般查不出病因的。需要通过中医诊断来辩证判断。一般出现夜间盗汗多考虑阴虚火旺的症状。所以要以滋阴清热的中药调理才可以起到治疗效果的。比如服用药物的方法调理,慢慢治疗症状就会改善的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

日常生活中难免会因为饮食起居导致上火。绿豆是最常见的清热解毒的食品,还具有降脂,降血压,保护肝脏的作用,夏天可以用绿豆煮水煮粥,可以消暑益气,止渴利尿。薏仁的营养价值也很高,可以清热解毒,祛湿。苦瓜也是日常生活中常见的一种食物也是具有清凉解毒清,心明目的作用。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

会出现对脏器和脑功能造成不可逆的损害。以及生理功能的紊乱,出现烦躁或者幻觉等。高烧42度十分危险,一般在几个小时之内就有可能出现因为体温过高而导致患者死亡的现象。高烧42度的时候,体内的蛋白质会发生变性的现象,容易产生各个脏器的损伤和脑功能的损伤,往往是不可逆转的,非常危险。体温过高的时候,病人还会出现生理功能的紊乱,尤其会伴发神经系统的功能障碍,使病人出现幻觉、烦躁、狂躁、抽搐。建议:一定要及时地送往医院进行救治,发热时可以口服退热药物或者是物理降温,也可以多喝热水,加快代谢。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

尿急十分钟一次分析是尿道炎及尿路感染的症状,主要表现为尿频,尿急,尿痛,小腹会阴胀痛等,平时应多喝水,多排尿,少吃辛辣刺激性食物,勤洗澡,勤换内裤,洗澡时不要坐浴,以免污水侵入阴部而引起感染。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

十分钟宫缩一次要多久分娩,需要根据实际情况判断。
宫缩分为真性宫缩和假性宫缩,假性宫缩不规律不会导致宫颈内口的扩张,所以孕妇不会分娩,而真性宫缩比较规律,宫缩持续时间大约在50-60秒左右,疼痛时间间隔比较短,如果十分钟宫缩一般会在24小时内分娩。
患者平时应该早睡早起,避免熬夜以及过度劳累;应该适当运动,比如慢跑、游泳等;清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。