什么叫蒜头?西兰花?洋葱怎么吃法...

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什么叫蒜头?西兰花?洋葱怎么吃法?生吃还是??
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!蒜头、西兰花、洋葱都是很常见到的食物,去超市或者市场里面就可以找的到,这些食物一般都是煮熟了再食用的,蒜头和洋葱属性辛热,不可多食,多食容易上火,患有胃炎胃溃疡的患者也应该忌食。
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相关问答

孕妇在怀孕后是可以吃西蓝花的,分析如下;
西蓝花含有丰富的营养包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素c等营养元素,并且在西蓝花中含有的蛋白质是菜花的三倍,西蓝花中的维生素c也比较多,在孕妇怀孕期间是可以尽量多吃的,可以提高孕妇的免疫系统,增强孕妇的抗疾病能力。孕妇在怀孕后饮食还是要以清淡为主,避免过于辛辣、油腻等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

咳嗽能吃西兰花。西兰花中富含多种维生素和微量元素,可以用于治疗感冒咳嗽。咳嗽是呼吸道感染常见的一种表现,咳嗽、咳痰的情况要及时就医,在医生的指导下进行治疗。如果是轻度咳嗽,还可以通过饮食调节来改善,平时要多吃西兰花,注意饮食方面的调整,避免辛辣刺激、油炸等食物,要多喝水,保持室内通风,多运动,提高免疫力,这样才能促进疾病的恢复。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果想要通过西兰花减肥的话,在烹饪的时候一定注意少盐、少油,可以用水煮西兰花,完全煮熟以后放入一些食盐、酱油,搅拌均匀以后食用。既可以吸收西兰花中丰富的蛋白质、纤维素、胡萝卜素等成分,从而达到健脾和胃、补肾益精、抗衰老的目的,又可以避免摄入过多的热量,避免形成肥胖现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

咳嗽是可以吃西兰花的。在咳嗽期间需要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜,多喝温开水有利于缓解咳嗽症状,比如银耳、大白菜、木耳、莴笋、冬瓜等,这些食物,也含有丰富的维生素,可以给身体补充所需要的维生素,帮助病情缓解。但是要禁止吃刺激性食物,也不要吃过咸或者过甜的食物,另外过于油腻的食物也不要吃。同时也要禁止吸烟喝酒,否则会加重病情。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

胃不好的人或是有胃病的人,不要吃西兰花,西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体,同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。西兰花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以,西兰花轻微变黄可以继续食用。但如果变得太黄、太软,便说明已经腐烂变质了,不能继续食用,否则会影响身体健康。西兰花也被称为西蓝花、青花菜,是很常见的蔬菜之一。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病