经期后肚子疼首先一定要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,可以局部热敷,口服一些消炎镇痛药物,要睡硬板床。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,腰围固定,休息的时候拿下来。避免长时间坐立,避免弯腰负重,端正身体姿势,定时改变姿势。
经期小腹疼的处理方法如下:
1、保持温暖。喝一杯热饮,或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环,有效缓解子宫痉挛及骨盆充血,从而起到止痛的效果。
2、按摩,足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。指压数分钟,能有效缓解疼痛。
经期前胸痛,考虑可能为经前期紧张综合症,属于正常生理现象。需要做一个乳腺彩超,看是否有乳腺增生引起的,如果是增生,可以用一些药物来进行调理,平时不要吃生冷硬辛辣刺激性的食物,来月经期间喝点红糖水,可以缓解痛经的症状。来月经期间不能做剧烈运动。
月经期腰痛多数考虑是由盆腔炎症,盆腔淤血综合征导致,可以去医院做妇科彩超检查以明确病因。经期要注意防寒保暖,忌食寒凉食物,不要疲劳过度,保持心情舒畅。也可采用中药治疗,以调经、补肾精、壮腰膝为大法。
月经期间的头痛症状可能与月经综合征有关,也可能与过度劳累或休息不良引起的头痛症状有关。应该注意多休息,局部热敷按摩可以缓解头痛症状。如果症状仍然没有改善,可以适当服用一些镇痛药,是否应该检查低雌激素引起的头痛不适。