也有可能是穿着一些质量粗劣的内衣，那么它就会不断的摩擦乳房，这样时间一长就容易形成黑色素沉淀；女性在夏季去海边穿着没有防晒效果的泳衣，在下水之后就很容易被阳光侵袭，将胸部以及如头和乳晕都晒黑。平时应该注意保养，多喝水，注意保暖。
乳晕变黑具有生理和病理性质。大多数成年女性，在体内内分泌激素的影响下，会导致乳房色素的变化。会有颜色较深的乳头，显示出微弱的黑色乳头，大多数是正常的。如果越来越暗，这是一种异常现象，去医院检查。加强营养，营养均衡，减少刺激摩擦。
女人的乳晕在怀孕之后就会变黑，即在孕期即会变黑，而不仅仅局限于生了小孩的才变黑，在青春期时呈玫瑰红色的状态，妊娠期、哺乳期，就会有颜色加深的现象，呈深褐色。怀对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。
引起乳房胀痛的原因有很多，可能是乳腺增生引起的胀痛，还有就是雌性激素分泌过多所引起的，还有就是上火炎症，快来经期等都会出现乳房胀痛的症状，乳腺小叶增生、乳腺纤维瘤、乳腺炎等都有可能。
一般情况下，月经来潮前乳房胀痛，可能是经期综合症、精神心理、乳腺增生或乳腺炎等原因引起的。
2，经期综合症。由于内分泌紊乱，导致月经期出现痛经乳胀的现症状。3，精神心理因素。因紧张、焦虑、心理压力大等不良情绪影响，也常会导致月经前乳房胀痛。1，乳腺增生或乳腺炎。由于月经周期激素的变化，刺激乳腺充血，如果之前有乳腺增生的情况，月经前困激素刺激而肿胀疼痛。
例假一般指月经，每次来月经前乳房胀痛可能是体内激素分泌改变、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺结节等原因导致的，具体分析如下：
女性每次来月经前有乳房胀痛的症状，这是因为在此期间，体内的激素分泌发生了变化，这是一种很常见的生理现象，如果疼痛不是很明显，就不需要进行治疗。如果有乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺结节等疾病，建议到医院做乳房彩超、乳腺钼靶扫描，并结合病理组织学检查，确定诊断。
