长期吃奶油西瓜籽不吐壳吃了会对身体有害吗

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长期吃奶油西瓜籽不吐壳吃了会对身体有害吗
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赵琰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:养生,理疗,艾灸,刮痧,推拿,按摩
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健康指导:您好,首先,长期的吃瓜子对身体就不太好,虽然瓜子有补阳气,益肾精的作用,但是会消耗唾液,唾液对身体来说是很重要的,所以您不要长期吃大量的瓜子,一天最好50g以下,再就是吃了瓜子最好把壳吐掉,因为人体不太会吸收壳的营养,反而会加重肠胃负担。
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黄孟月 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,长期这样带壳吃瓜子肯定是有坏处的。可能会划伤胃肠道,瓜子壳一般不容易消化,会加重胃肠道的负担,可能会吸收胃肠道的水分,造成排便困难等。所以不建议您长期这样做。祝您身体健康。
相关问答

孕妇可以适量的吃蛋糕、奶油,奶油首选新鲜的奶油,奶油尽量选择牛奶而不要人工脂质做的奶油。
孕妇可以适量解馋,少量食用蛋糕、奶油,切记不要大量食用。因为蛋糕和奶油的糖分和热量都较高,容易引起孕妇体重增长特别快,可能会使血糖升高,并且导致胎儿体重的增长过快,出现巨大儿,在分娩的时候会导致难产情况的发生。对于有妊娠期糖尿病的孕妇,或者是在孕前诊断为糖尿病的孕妇,在怀孕期间不建议吃蛋糕、奶油。因为蛋糕、奶油容易出现血糖的突然增高,容易引起妊娠期高血糖,高渗性昏迷的情况,建议孕妇合理控制饮食,适量的运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间尽量少吃些奶油蛋糕,虽然奶油蛋糕中含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,少吃可以增强食欲,但是奶油蛋糕中含有较多的添加剂,孕妇食用过多会影响胎儿的正常发育,不利于孕妇和胎儿的身体健康。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病患者在血糖控制理想的情况下,可以适量食用无糖鲜奶油。
如果糖尿病患者吃无糖鲜奶油,他们只是不提供果糖,葡萄糖或蔗糖。这些糖不直接升糖,但奶油还是会升糖。而且奶油升高血糖的能力是持续缓慢的,对下一餐还是有影响的。所以,如果血糖控制比较理想,少量无糖鲜奶油可能对血糖影响不大,但如果血糖高或者血脂高,还是少吃无糖鲜奶油为好。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

在血糖控制的理想状态下,糖尿病患者可以适当吃无糖淡奶油。
但是,无糖淡奶油不含甘蔗、果糖和葡萄糖,但仍属于奶油。平时吃的所有食物,除了水以外,都为身体提供一定的热量,具有提高血糖的能力。因此,即使患者吃无糖淡奶油,奶油也能为身体提供热量,奶油也能提供更高的热量。这些糖不会直接加糖,但奶油会加糖。而且,面霜提高血糖的能力一直很慢,对下一顿饭也有影响。因此,血糖控制理想的话,少量无糖奶油可能对血糖没有太大影响,但血糖高或血脂高的话,最好少吃。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

妊娠妇女在孕期要注意不呢个多吃奶油蛋糕。因为奶油蛋糕中一般含有大量的反式饱和脂肪酸,过量食用会引起LDL增高,HDL蛋白下降,从而引起高血脂和动脉粥样硬化的发生。而且,奶油蛋糕含有大量的糖和高卡路里,如果在孕期吃太多的话,很有可能会引起卡路里的消耗,从而让孕妇长胖,对自身健康造成威胁,还可能影响胎儿后续分娩。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

建议高血压患者不宜食用奶油蛋糕。
如果单纯性高血压患者真的想要食用,可少量服用,但也有合并高血脂或者糖尿病者,千万不能食用奶油蛋糕。另外,奶油蛋糕在加工过程中会产生大量油脂和胆固醇,这些物质对血管壁都有很大伤害,长期摄入会引起动脉粥样硬化等心脑血管疾病。奶油蛋糕含有较多的脂肪,热量也较多,吃后易引起血糖血脂增高,对血压控制不利,还易引起肥胖。因此,建议高血压患者不食用奶油蛋糕为宜。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治