减肥消脂的茶有很多，如绿茶、普洱都可以，一些药茶的效果更好，像荷叶茶、玫瑰花茶、决明子茶、苦丁茶、柠檬茶等，都可以帮助减肥。应用过程中在医生的指导下，合理进行选择。肥胖的原因各不相同，想真正的治疗肥胖，需要对症治疗，比如患者湿气过大导致的肥胖，可以选择苦丁茶等效果更好。
可以饮用乌龙茶。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，可以饮用薏仁茶。可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。可以饮用荷叶茶。平时还是多运动为主，可以到专门的健身机构去减肥。
小孩吃中药可以加点冰糖，冰糖也可以看作是一位中药材。冰糖具有养胃阴、生津液、润燥功能。在临床上常常用于肺燥引起咳嗽、咽干、痰等症，也与其它滋阴药物一起配合使用，还能够调理脾胃促进食欲好转。
消耗脂肪最快的食物有冻豆腐，酸菜，豆芽，红薯，山药，洋葱，黄瓜，木瓜，竹笋等，这些食物里脂肪含量低，含糖量较少，含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，去除体内多余的脂肪。
绿豆具有清热解毒的功效性寒凉，所以不适合于在口服中药期间食用的。而且患者本身体质比较寒，所以更不宜吃绿豆。服中药期间要忌口吃辛辣刺激的、油腻热食物，中药需要在餐后半小时服用。平常要注意保暖，避免着凉，忌食生冷。
