出现痛经的话，需要多喝热水，平日里要少吃一些寒性或者说冰冷的食物。出现便秘的话，平时吃饭要避免辛辣要有一定的忌口。有贫血的话可以多鸡蛋瘦肉和鱼类，口服补血口服液。
贫血有很多种，缺铁性贫血、营养不良性贫血、出血性贫血、血液疾病引起的贫血和其他疾病引起的贫血，但是，如有贫血，还是到附近医院的血液科进一步检查，查明贫血原因，明确诊断，并在医师的指导下积极进行对症治疗。
女性贫血，需要确定贫血的严重程度和贫血的类型，才能做针对性治疗。一般女性贫血的原因包括：吃得比较少，尤其是可能为了减肥不吃动物性食物，或者月经量过多等，应及时去检查，明确诊断后，针对性补血治疗。
嘴唇偏白是有贫血的可能性的。口唇的颜色是可以用来判断是否有贫血的。唇色偏白的状态有贫血的可能性较大，需要及时进行血细胞分析等检查，查看血红蛋白是否在正常范围内，也要注意是否患有心肺相关的疾病。患有心肺疾病也是会有相关的症状出现的，比如嘴唇偏白，面色发黄等。但是对于青年来说，以贫血为多。
出现心脏部位不舒服并且口唇发紫症状，主要考虑是心肌供血不足等心脏疾病的可能性比较大。去心内科就诊找医生检查，并做心电图，化验心肌酶及做心脏超声等相关检查，明确病因，确诊后再做针对性治疗，注意休息，避免剧烈运动，劳累和精神紧张。
