紫苏泡水能天天喝。紫苏有解表散寒、行气宽中的作用，所以紫苏泡水喝一方面可以用于风寒感冒的情况，但是由于其解表散寒的作用比较弱，所以只适合风寒感冒症状比较轻的。另一方面，由于其有行气宽中的作用，对于平时脾胃虚弱的人群也有一定的保健、治疗作用。
泡水喝可以起到，消炎，杀菌，抗病毒的作用。还能有效地抑制葡萄杆菌，金黄色球菌，能够有效地提高人体的免疫力。紫苏叶泡水还能够在短时间内缓解气短，胃胀，胸闷等症状。对风寒感冒也有很好的作用。紫苏叶中含有紫苏醛，可以有效地提升人体内血糖的含量，从而能够有效地治疗低血压，低血糖等。紫苏泡水没有禁忌。
宝宝比较小，建议不要用紫苏叶，来给孩子洗澡，以免引起并发症，过敏等，尽量注意保暖。同时的话要注意让孩子多喝水，如果还有母乳喂养，妈妈需要注意避免辛辣刺激性的食物。
由于紫苏叶对胃肠有一定的刺激作用，胃肠道不好的人不要空腹喝，可以在饭后饮用。紫苏子泡水喝可以提高人类记忆力。紫苏子泡水喝可降血脂和降血压。紫苏子泡水喝可以抗病毒预防癌症。
可以泡脚，紫苏叶药性微温因此具有驱寒的作用，泡泡脚可以很好的把腿脚的寒性散去，尤其是冬天更是驱寒保暖必备之物。服用紫苏叶都是选择嫩叶，不仅可以直接生吃，同时也可以泡茶或者是做汤、煮粥。
这个药泡水喝可以起到，消炎，杀菌，抗病毒的作用。还能有效的抑制葡萄杆菌，金黄色球菌，能够有效的提高人体的免疫力。药物泡水还能够在短时间内缓解气短，胃胀，胸闷等症状。对风寒感冒也有很好的治疗作用。药物中含有相关药物醛，可以有效的提升人体内血糖的含量，从而能够有效的治疗低血压，低血糖等疾病。
