痛经要注意保暖补水，也可以吃一下止痛药物等调理看看，但是经期后建议按疗程吃一下中成药等，活血祛瘀等，看看在经期是否有血块等比较多的情况，多吃蔬菜水果等会比较好的，建议配合热敷的。
痛经痛到想死，需要及时采取有效措施缓解疼痛。
女性来例假的时候会有痛经的现象，所以要调节好自己的心理压力，保证充足的睡眠做好保暖措施。如果痛经比较严重，可以服用点布洛芬缓释胶囊来减轻痛经，同时要注意腹部的保暖，同时要服用一些活血化瘀的药物来排除体内的淤血，避免引起盆腔瘀血，可以服用一些益母草颗粒，姜糖红茶等。
要治疗痛经，首先要先辨症。如果痛经严重，应该是实证痛经，其症状往往是月经颜色发红，伴有血块。可能是气滞血瘀引起，可以谨遵医嘱服药调理。但如果月经颜色发暗，伴有黑色血块，而又伴有怕冷，手脚冰凉，则是寒湿凝滞，可使用温经汤治疗，治疗时要注意腹部保暖，不要进食生冷饮食。
女性在经期会有以上的表现，是由于身体中的激素分泌不正常而引起的，引起胃肠功能紊乱、痛经等，这就是经前期紧张综合症，这种病是由心理的高度焦虑引起的，俗称经期紧张综合征。
不要过于的焦虑，要保持良好的精神状态，可以喝热牛奶、热红糖姜水、热茶、热茶、艾灸、热敷、热敷、艾灸等，在呕吐的过程中可以多食用一些易于消化的食物，多食用一些生冷、辛辣、刺激的食物，一般在3-5日左右就会消失，并不会对人体的健康造成一定的伤害。
一般来说，在月经期间，因为前列腺激素的释放可能会引起痛经，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛。如果是因为子宫处于后位，所以出现了痛经，可以在医生的指导下口服益母草、当归、红花、莪术等活血化瘀的药物来缓解疼痛。如果是因为子宫腺肌症引起的痛经，口服镇痛剂并没有太大的作用，可以通过针灸、肌肉注射镇痛针来缓解疼痛。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于改善症状。
月来月经痛经明显通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：月来月经痛经明显需要患者在月经期间保持愉快的心情，避免抑郁，尽量放松心情，多休息，避免熬夜，同时要注意下腹部的保暖，避免受凉，避免吃凉、冷、硬的食物。
2.药物治疗：患者可以在医生指导下口服前列腺素合成酶抑制剂，常用的药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、地屈孕酮片等缓解症状。
