常年夜间憋尿，很害怕会得尿毒症

一般是不会引起尿毒症的，但是容易引起尿路感染，需要定期检查，如果出现尿痛，可以尿常规检查，必要时服用消炎药，同时建议注意多喝水，可以做肾功能检查，排除肾脏受损引起的。

尿毒症的病因很多且复杂，常见病因有：慢性肾炎早期控制不佳，病情进展到尿毒症；高血压、糖尿病早期控制不好，或未足够重视，出现肾脏并发症，逐步进展到尿毒症；某些系统性疾病同时引起多个器官损害，肾脏是其中之一；长期服用某些含有肾毒性的药物，引起肾脏小管间质慢性损害，功能丧失，导致尿毒症。

原发性疾病，比如原发性肾小球疾病，这类有一部分会发展为肾衰竭，甚至进展到尿毒症。常常有一些遗传性因素会导致尿毒症，比如常见的Alport综合征或者多囊肾病都会进展到尿毒症。

尿毒症都是由慢性的肾脏疾病逐渐发展而来的，比如慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、梗阻性肾病、慢性肾盂肾炎。一旦进入尿毒症期，肾脏排毒、排水的能力就会明显下降甚至丧失，需要借助于血液透析生存，如果有条件还可以行肾移植术。

尿毒症是肾的一种病，所以预防尿毒症要不吃太咸，多喝水。谨防高血糖，高血脂和高血压。不暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣煎炸食物。戒烟酒，不憋尿。讲卫生，多收拾打扫房间，减少细菌病毒。不熬夜，适当休息，高强度的工作不能连续做。

预防尿毒症多吃一些含钙量高的食物，如鱼、虾、肉骨头汤等。尿毒症是肾脏疾病的末期表现，危害是比较严重的，药物只是暂时的缓解疼痛，可以到正规的医院进行检查治疗比较好，千万不要乱吃药，以免加重病情。