我今年四十一岁,近两年老是失眠,月经也...

会员3342511 41-50 已回复
我今年四十一岁,近两年老是失眠,月经也不正常,量少,带黑色,心情很烦燥,医生说我是血虚引起的,请问怎样调理呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张华 医师 威县高公庄乡卫生院内科 一级甲等
擅长:消化疾病,心脑血管
已帮助用户: 269809
你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
关注
刘宝丰 医师 江西省于都县计划生育服务中心妇产科 一级甲等
擅长:妇产科疾病,不孕不育,避孕节育
已帮助用户: 8560
你的情况要考虑更年期的症状,建议医院测激素六项以了解激素水平及卵巢功能。根据激素水平可以酌情考虑激素替代治疗。
相关问答

失眠会导致月经推迟。
因为长期失眠引起神经紊乱,长此以往会导致内分泌失调,这样就有很有可能会导致月经推迟。不过这也要看个人的身体素质,患者如果有这方面的现象。及时进行药物治疗。可以口服治疗供血不足的药物,患者平时可以多做运动,每天安排好自己的时间。定时睡觉,定时起床。这样就不容易出现失眠的现象。晚饭一定要少吃。尽量吃好消化的食物。比如说黄瓜或西红柿。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

来月经的时候出现失眠的现象,主要是因为来月经以后,有些月经过多或月经过少,由于心里担惊受怕,那么就可能会影响到睡眠,导致晚上睡不着,出现失眠多梦,或者是切夜不能眠的现象,要注意休息,避免做太剧烈的运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠会引起月经不调。
失眠患者大都长期处在精神压力大、焦虑、多梦等情况下,会引起内分泌紊乱,进而造成月经不调。建议失眠患者平时塑造一个安静、轻松的睡眠环境。睡前可以泡脚,身体按摩等方式进行放松。如果长期处在失眠状态下,应及时就医,以免引起月经不调等症状,所以失眠会引起月经不调,另外失眠也是有可能会导致例假推迟。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠会影响月经。
失眠会造成月经推迟。因为失眠会引起内分泌功能紊乱导致内分泌失调,容易引发月经推迟。失眠会导致人体疲惫,从而长时间处于疲惫状态,会对月经来潮造成一定的影响。
另外月经推迟除了是因为睡眠不足之外,还可能是因为怀孕或者其他因素所导致,患者需要及时去医院做B超检查或血液化验,排除怀孕因素。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠会影响月经。
月经主要由体内激素调节。包括雌激素和孕激素。如果这两种激素不正常,那么月经就会变得不规律。另一方面,失眠会影响女性的内分泌和卵巢分泌雌激素和孕激素。当然,如果在短时间内睡不好,比如说就一两天,也不一定对月经有很大影响。如果长期睡不好,失眠肯定会影响月经。还会影响卵巢功能。所以一定要养成良好的睡眠习惯,作息规律,避免熬夜。平时不要过度劳累,不要暴饮暴食,这样月经才会规律。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,月经延迟失眠可能是怀孕、内分泌紊乱、卵巢机能减退等导致的,具体分析如下:
有些年轻的妇女由于没有及时的避孕,会出现月经推迟、恶心、呕吐、心慌、胸闷等症状。其次,情绪方面的问题也会引起失眠。还有就是由于身体的某些原因,例如:肥胖等,会引起内分泌紊乱,从而出现月经推迟、失眠等症状。此外,女性出现的卵巢机能减退的现象主要见于绝经期综合症,主要原因在于体内的雌性荷尔蒙水平降低或是不稳定,从而出现失眠、多疑等神经系统疾病。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。