怎样就不拉
包皮过长容易藏污纳垢，引起泌尿生殖系统的炎症反应，对生殖器的发育也是不利的。到专业的泌尿外科和男科检查，阴茎海绵体血流多普勒，这样才能做出明确的判断，如果血流下降，是可以进行药物补充的，包皮过长一定要行手术治疗，这样才是最安全可靠的。这样才可以减少手术的风险性。如果阴茎勃起后能够达到十厘米正常的，不是什么问题。
包皮过长会造成阴茎短小的。是需要尽快的切除包皮，而且包皮过长会导致局部的细菌滋生，容易造成各种男性疾病，平时应该多加注意好局部的卫生情况，经常性的勤翻洗，保持局部的干燥清洁，衣着宽松的内衣裤。
以做包皮环切术的。因为包皮过长可以导致包皮龟头炎或者是其他的一些疾病。但是阴茎短小，已经发育成熟，还是去做个包皮环切术进行治疗就可以了。这个不用担心的，很简单的手术，术后一个星期前就好了。
病例分析:手淫，包皮问题咨询服务。意见建议:2分钟射精是正常的。勃起10公分是正常的。保持局部卫生。
病情分析： 过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：
（1）中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
意见建议：你好！应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。
指导意见：你好，根据你的年龄，建议你要尽快戒掉手淫，长期频繁的手淫对身体危害很大，严重时可导致阳痿，前列腺炎等一系列并发症，要尽快戒掉，考虑你出现的症状，你可服用六味地黄丸，或知柏地黄丸来调节身体症状，要坚持服用二个月会有明显改善，对于包皮过长建议行包皮环切术治疗。
