生龙牡指生龙骨和生牡蛎两种药物，其中生龙骨具有安神潜阳作用，主要用于阴虚阳亢，烦躁易怒，心悸失眠，头晕目眩等症的治疗，归肝经，滋阴益血，清热除湿，升高血钙，降低血磷，促进骨骼对钙盐的吸收。
具有平肝清热，明目去翳，头痛眩晕；目赤翳障；视物昏花；青盲雀目的功效，用于头痛眩晕，目赤翳障，视物昏花，青盲雀目。治风阳上扰、头痛、眩晕，惊搐，骨蒸劳热，青盲内障的作用。
石决明又可以称为鲍鱼壳，功效是非常多的，具有珍珠样的彩色光泽。功效与作用包括，清肝明目、治疗头痛眩晕、提高免疫、美体养颜、视物模糊、青光眼、惊搐、滋肾、除热、治外伤出血、镇静、止痛、抗感染、抗流行感冒病毒等。石决明的禁忌有很多的，脾胃虚寒的患者不宜服用，消化不良、胃酸缺乏者不能使用。
经常用该药物泡水喝能保护肝脏，敛肺止咳，镇静神经治疗失眠。还能够扩张血管，对于心血管这方面的疾病，有一定的好处。另外，它有美容养颜，涩精止泻，防治溃疡的作用。最后它能够提高我们机体的免疫功能，提高机体的抵抗力。
这个药泡水喝具有降血，生津，安神，补肾，养阴，固涩，降脂等保健作用，而且中医认为这个药物五味俱全所以对五脏有很好的滋补作用。这个药物泡水喝口感不是很好，所以每次泡水要少放一点。
五味子本身属于一种中药，具有收湿敛汗、敛肺止咳、涩肠止泻的功效，平时经常拿五味子泡水喝是有害处的。因为五味子可以影响神经产生兴奋，从而产生心慌气短、胸闷乏力等现象，对于体内有热的人群，喝了五味子之后不利于身体内热堵的代谢，容易导致湿热内聚，从而引发头晕、头痛等现象，所以一般建议最好在医生的指导下进行饮用。
