正常精子头部为扁椭圆形，尾部长而弯曲，跟蝌蚪差不多，如果精子异常畸形超过70%，则称为畸形精子症，可造成不育，如何治疗精子畸形是需要明确具体的病因采取针对性的治疗的，具体的治疗时间是需要结合自身的病情来看，锻炼是没用的，今早治疗才行。
根据病因进行系统的治疗，只要有信心就可以，期间可以口服点药物，要平时养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，远离各种辐射环境，这样可以防止畸形精子的发生。去正规医院检查。
精子畸形率过高，要避免饮酒抽烟，做一下相关的检查，看一下有没有泌尿生殖系的感染或者精索静脉曲张。局部阴囊长期温度过高，特别是酗酒，均可以使精子畸形率增高。正常的精子的畸形率就比较高，一般小于96%都没有什么问题的。一次的精液常规，不能确诊这个疾病的，需要多次复查，至少要三次。如果有一次精子畸形率正常，那就没有什么问题。
对于精子畸形率高的病人普遍的治疗方法，可以通过食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃等有不同程度的补肾功效。
首先看一下精液的量，如果大于两毫升属于比较正常的范围。另外精液的液化时间一般也应该是小于30分钟的。另外一个看精液的质量，就是a级精子加b级精子应该大于50%。向前运动正常的精子也应该大于30%。可以在禁欲5到7天的时候去做精液分析检查结果更加准确一些，因为禁欲时间过短或过长都有可能导致精液质量不好。
一定要注意规律生活，严禁烟、酒及其他污染物质的摄入。注意培养自己良好的生活习惯，治疗上给予补锌、补硒和蛋白质。医学上建议男性通过锌、硒、蛋白质三效合一，改善精子质量和精子形态，减少畸形精致。
