查过血糖7
奶制品能否吃?
血糖高能吃南瓜,但是注意少量。
南瓜是一种属于粮食类的东西,和普通的粮食,比如小麦、稻谷,都是一样的,其中的碳水化合物含量很高,对人体的血糖会产生很大的作用。不能将南瓜当成是一种植物,因为南瓜中的淀粉含量很高,因此,患有糖尿病或者高血糖的人要多加小心。患者一次别吃太多南瓜,最好是用蒸锅和水来烹饪,而不是用来制作南瓜粥。南瓜粥中所含的糖份在煮熟以后会被转化成更容易被人体所接受,所以吃完了南瓜粥以后,会出现血糖上升的情况。
如果前期发现血糖偏高,应当测定一个空腹血糖,餐后两小时确诊是否有糖尿病。单独的血糖升高应当先控制体重,体重指数不达标要加强锻炼,减少油腻食物的摄入,减少胰岛功能的压力。应当控制饮食,少食用或者不食用含糖量较高的食物。
血糖偏高一般不可以吃杨梅。
食用杨梅后,应及时进行血糖监测,为了了解该水果对于血糖的作用。一般来说,吃了杨梅之后就会出现升糖现象,但是也不能认为没有什么关系。由于不同个体消化吸收能力存在差异,有人食用杨梅,升血糖会更显著,但是有些人食用杨梅,升血糖效果未必显着,如血糖升高更为显着,建议下一次少食或不食。
尿酸偏高尽可能不吃黑豆,因为尿酸高的人尽量的少吃豆制品。另外,尿酸高的人平时要吃低嘌呤饮食,以及多饮水,并且还可以适当的口服小苏打片碱化尿液治疗。再加上生黑豆中所含的寡糖容易引起胀气。
糖尿病必须是空腹血糖超过6.1,连续三天测以上,都超过了是糖尿病,但是不超过7.0,一般也不要服用任何药物,要饮食控制,超过7.0,才可以口服降糖药物治疗。平时要多吃蔬菜,水果要适量。
如血糖轻度高,提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外,还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构,定时定量就餐,忌高糖、高盐类食品,可多吃绿色蔬菜,也可吃粗粮,利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动,保持充足的睡眠,适当地参加体育锻炼等活动,这样才能够有效降低血糖水平,减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状,就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降,那么,这类疾病就需要施以药物的治疗。