排除一些器质性病变，平时一定要注意保暖，不要吃凉辣食物，像你现在的这种生活是非常不健康的两个月没有来月经，如果您没有性生活的情况下，不可能是怀孕，考虑是月经不调，与熬夜，平时的心情，药物，内分泌失调都是有关系的，去妇产科检查一下，做一下彩超检查子宫内膜情况，化验一下性激素六项，看卵巢功能，如果都没有问题的情况下，一定要保持心情愉快，平时不要熬夜。
如果停经了2个月需要看一下是否有腹痛等，需要多吃温补的食物，或者也可以彩超看看，积极催经的，如果确实没有怀孕，两个月没来月经，可能就是内分泌失调了。你可以去医院做B超检查，看看子宫内膜厚度看一下平时是否有工作压力大或者熬夜的情况，多注意休息的。
这是月经失调的表现，用一些通经药来促进正常月经，在月经的第3-5天，六种性激素，看看是否存在内分泌紊乱，结果，应结合中西药物来调节月经，平时，应该避免过度的精神压力，保持心情愉快，这些因素会影响女性的内分泌状态。
和内分泌失调有关系，去医院做B超和性激素水平检查，长时间的月经出血可能是会导致贫血的，需要针对引起不规则出血的原因后对症治疗，而且还要吃一些温补类的食物。多注意休息。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
如果有性生活，首先需要排除一下是否有怀孕的可能，如果能够排除怀孕，那就是月经不调。及时进行号脉和面诊，根据检查结果针对性治疗，长期不来月经主要和内分泌紊乱宫寒以及身体过于虚弱，气血不足相关。及时进行调理。
