看过很多医生，说法不一，用热水泡，白酒插，按摩都没有见效。
请问平时生活要注意，和怎样保健。
一般情况下，腿上皮下有疙瘩可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
腿上皮下有疙瘩一般是霰粒肿的表现，是指因睑板腺排出管道阻塞导致分泌物潴留形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿，，一般不会对身体造成不良影响，患者平时应做好个人的卫生护理，保持清淡饮食，如果霰粒肿持续增大，患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片、罗红霉素分散片等药物进行治疗。
阴茎表皮下有硬颗粒状可以使用药物等办法治疗，具体分析如下：
阴茎上有一些硬质的物质，这是因为包皮垢的形成，也可能是因为阴茎硬结。阴茎的皮肤很薄，长期被包皮所覆盖，不注重卫生，会在皮下形成一层分泌物，久而久之就会变成硬质的物质，颗粒物质会导致局部疼痛，导致局部炎症反复发作。最好是轻轻掀开包皮，每天用温水冲洗，这样就会逐渐消失。
月经血呈紫红色，没有什么大问题。一般来说正常的月经颜色是暗红色的，两者没什么大区别，只要月经平均在21-35天来1次，平均持续2-8天左右，血量在20-60ml左右，说明正常的。可能会有轻微的腹痛还有腰酸、腰痛、腹泻等症状，
如果说月经出血的时间长，而且血量超过80ml，出现淋漓不尽的情况，一定要及时去医院就医，考虑是宫异常子宫出血。
会阴部位存在疙瘩，按症状来说很可能是存在囊肿引起，比较常见，可以选择正规医院皮肤科门诊检查清楚，必要时可以采取手术摘除囊肿就行的。平时减少出汗，尽量保持会阴部干燥，穿宽松合适的贴身内裤，勿过紧。
多是由于背部的棘突之间的棘间韧带，棘上韧带有拉伤或者劳损的症状，比如进行用力弯腰，搬抬重物时导致背部的韧带过度的牵拉，就会出现拉伤的情况，形成淤血肿胀以及炎性水肿而出现疼痛感。
