跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除的腿部、臀部、腰部多余脂肪，使动作敏捷、稳定身体的重心，并能使全身肌肉匀称有力。从减肥的时间上看，减肥的最佳时间为饭后45分钟，跳到适量即可。一般来说，跳绳数量要掌握在中等强度，运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜，老年人以每分钟不超过110次为宜。
泌乳素高，病因治疗也就是针对不同的病因，采取不同的治疗方法。如果是药物引起的，应该先停用药物。抑制治疗，抑制催乳素的药物溴隐亭治疗，如仍不能恢复排卵，加服促排卵类的药物。高泌乳素的女性日常生活中，应该注意饮食和运动。多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物，适量的运动，不要经常的熬夜，注意休息。另外，需要注意的是禁止服用口服的避孕药。
在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
结婚多年如果没有采取避孕措施，而没有及时怀孕的话，需要及时到医院就诊，找出未能怀孕的原因，然后进行针对性的处理。女性需要检查输卵管是否通畅，男性需要检查精子的质量。
排卵障碍的病人首先应注意饮食，平常不宜过多饮用一些饮料，如咖啡、茶、可乐等，这些对女性受孕都有一定的影响，此外，女性饮酒、抽烟，都是会影响倒是生育的。女性出现排卵障碍疾病，跟自身体重也有较大关联，女性过度肥胖或者过瘦都会干扰到内分泌系统，出现内分泌失调的现象，对排卵有较大的影响，控制体重有助于治疗和预防疾病。
一般B超检查排卵需要连续进行检查，应该在女性排卵前期2到3天或者是排卵期间同房，是有很大的几率怀孕的。而且同房的时候男方射精一到两次是比较好的，次数太多精子的质量就会下降很多。
