火麻仁可以泡水喝。火麻仁是大麻的果实，有润肠通便的作用。我们在平时食用的火麻仁润肠丸，它的主要成分就是火麻仁。但火麻仁服用过量后容易中毒，一般服用超过60g可能会引起中毒现象，出现恶心、呕吐，抽搐，严重者出现昏迷现象。我们如果发现有中毒现象后立即送到医院进行抢救治疗。
通便、健脾、养阴补虚，适宜虚劳的补益、利水消肿，可治疗小便不利等、生津止渴，润喉去燥、调经，月经不通者，则可与桃仁等配伍，以增活血通经之效、祛湿痹、活血祛瘀，促进人体气血运行。
通便、健脾、养阴补虚，适宜虚劳的补益、利水消肿，可治疗小便不利等、生津止渴，润喉去燥、调经，月经不通者，则可与桃仁等配伍，以增活血通经之效、祛湿痹、活血祛瘀，促进人体气血运行。
天麻大的要好些，天麻可以直接泡水喝，可以改善头晕、头痛、天旋地转的症状的，常喝还可以健脑。但是泡水喝不如炖着喝的效果好，因为泡水时间比较的短，药效很难完全的发挥出来，而炖煮的时间比较长，可以让天麻的药效充分的融在汤中。
黑芝麻可以泡水喝，磨成粉，也就是黑芝麻糊。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
