痛经特别厉害时，建议物理调节和药物治疗的方式来缓解症状。
患者要定期进行运动，因为运动可以增强身体素质，改善血液循环。可以尝试做一些瑜伽或深呼吸，帮助缓解疼痛并舒缓肌肉紧张。饮食上，要确保摄入足够的维生素和矿物质，尤其是镁和钙。可以通过均衡摄入蔬菜、水果和坚果来满足这些需求。当疼痛明显时，可以热敷或按摩腹部，喝姜茶或是薄荷茶，有助于减轻疼痛症状。
如果物理调节的方式效果不佳，则可以遵医嘱服用药物。中医认为痛经多与湿热瘀阻有关，湿热容易损伤阳气，导致气血运行不畅，引起痛经。因此在治疗上需以清热利湿为主。患者可遵医嘱服用妇炎消胶囊，该药适用于湿热瘀阻型痛经问题（炎性疾病引起的痛经），在镇痛方面有着较强的疗效。患者规范用药可以减轻痛经带来的不适，提升生活质量，摆脱痛经的困扰。
长期吃止疼药是不好的，会对身体有很大的影响，痛经要积极的查找引起痛经发生的原因，比如子宫内膜异位症。针对病因进行治疗。在疼痛不能忍受的时候，是可以适当的口服止痛药物。
咳嗽特别厉害，应该根据病因治疗，可以遵照医嘱口服抗生素药物来治疗，药物有大环内酯类或者是喹诺酮类的抗生素药物，可以到医院通过支原体抗体、血常规、胸片等相关的检查来分析，如果存在非典型病毒感染，那么需要使用大环内酯类的抗生素药物，也有一部分可能是因为哮喘所导致的咳嗽，需要及时的吸入支气管舒张剂，比如舒利迭。
可以吃点相关散寒暖宫止痛的药，因为女生痛经是宫寒引起，这种痛经的会伴手脚冰凉，小腹冷痛。出现血块量大，血块下来以后疼痛缓解，是因为气滞血瘀引起。可以吃点活血化瘀的药，来缓解痛经。
治痛经瑜伽可以去健身会所学，痛经也可以选择中医疗法治疗好的，也可以用暖宫贴或者热水袋热敷腹部止痛来的。平时注意身体防寒保暖来的，尤其是夏季不要穿超短裙，喝冷饮等。多休息不熬夜劳累，保证睡眠充足。
在取环之后出现痛经的现象，要考虑是取环之后局部的损伤导致的，在来月经的时候，由于体质虚弱就会出现局部疼痛，要注意休息，避免疲劳的现象，局部可以热敷一下，在取环之后如果出现腹痛的症状比较轻微，并且在一两天之后就感觉症状减轻了，这样的话要多注意休息，很快就会有所好转的，而对于严重的腹痛或者是疼痛的时间很长的话，需要及时就医。
