喝红枣桂圆，一般是指喝红枣、桂圆泡的水，一般情况下，月经期间可以喝红枣泡的水，但不宜喝桂圆泡的水。因为红枣具有温里散寒的功效，而桂圆是属于寒性的食物，可能会诱发痛经，因此女性在月经期间可适当摄入红枣，尽量避免摄入桂圆，日常饮品中可适当加入红糖、生姜等食物，从而改善微循环，促进经血排出。此外，女性在月经期间，还应注意保暖，如果出现痛经症状，可以在腹部适当进行热敷。
月经期间可以适当的喝红枣桂圆枸杞水。
这三味药都是生活中常用的药物，药性温和，没有活血的功效，也不会影响到月经的周期，月经的数量。三味中药配合服用，可以补气养血，安神，补肝肾。具有治疗和调理气血不足、失眠、肝肾亏虚的功效。还可以是一个很好的治疗方法，用于治疗月经后的贫血。在来例假期间，如果有发热的症状，最好不要吃。
一般情况下，经期是可以吃银耳红枣枸杞汤的。具体分析如下：
红枣可以补充气血，枸杞可以补充肾脏，可以清洗肠胃。女性在月经期间吃银耳红枣枸杞汤，可以帮助女性改善骨盆内的气血，让经血流量顺畅，还能补充身体的养分。经期的时候，月经量比较大，伴有一些带着血块的情况，可以少吃一些银耳红枣枸杞汤，避免引起经量增加。月经期间可以适当吃些有营养的食物。
通常情况下，经期可以喝桂圆红枣茶，但应适量喝。
首先，桂圆红枣汤具有补血作用，女人来例假的时候会流失很多的血，可以多饮用桂圆红枣汤。女性来例假的时候最好不要在经期饮用，因为女性在经期补充气血会增加经血的数量，容易造成大量的失血，引起眩晕，疲劳等症状。如果有大量的经血，可以选择在经期的晚期，也可以在经血不足的情况下饮用。
女性在来月经期间是可以喝红枣、枸杞。
红枣、枸杞具有补气补血的功效，来月经时，女性可以喝红枣、枸杞，对身体有一定的好处。在日常生活中要多注意多休息，多做好保暖工作，特别是来月经期间要避免吃辛辣的东西，以免引起经血逆流，导致经血排泄不良，引起女性出现腹部疼痛、子宫内膜异位症等症状。
女性在月经期间不能同房，不能熬夜，不能急着上火，要多饮水，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。
来经的时候就是可以饮用桂圆泡水，饮用桂圆泡水有利于健康，能够对于人的心脏、脾脏、胃等都有着良好的滋养效果，又能增强机体免疫力、抑制肿瘤细胞、降低血脂、又能益气补血、增强记忆力、安神定志、延缓衰老等作用。
经期饮用桂圆泡水不影响经期，但来经时勿食辛辣、刺激性凉物，勿饮冷饮，也不要活动过于剧烈，不然会导致痛经。
