周天的时候，腋下长了个小包，周一晚上吃了火锅，包变...

吃完火锅失眠，很可能是因为身体不适导致失眠。
吃完火锅后，偶尔失眠的话，需要考虑吃的火锅是不是太辣了，导致腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适。 失眠多的时候，需要调整生活方式。 患者应多运动，增强体质，规律休息，尽量不熬夜，睡前不要看肌肉紧张的电视剧。 通常，患者可以口服安神药物进行调整。 失眠症状严重时，患者还可口服安眠类药物帮助睡眠。

腋下长了一个小包，常见如下情况：
1.首先是皮脂腺囊肿，这是一种比较常见的良性肿瘤，主要是因为局部皮脂腺排空不通畅，堵塞造成的；如果继发感染，患者会有明显的疼痛和发烧症状。检查发现局部有触痛，皮温升高，需要进行系统的抗炎处理，局限期的囊肿可以通过手术切除。
2.部分病人是因为腋下的淋巴结变大，也有一些是因为受伤，比如肌肉软组织受伤，引起的腋窝淋巴结反应性增生，如果有疼痛，可以通过热敷来缓解。
3.副乳是一种很常见的良性疾病，在妊娠和分娩后，副乳会逐渐变大，这是因为胎儿期乳房组织没有彻底退化，留下的。

腋下长了个包考虑是腋下淋巴结肿大。如果情况轻微的话，症状不是很明显，数日后可自愈。也可以服用消炎药对症进行消炎治疗，症状就会改善。但如果肿大厉害又长时间消炎治疗不愈，议及时进行相关检查，完善检查，明确病因，对症治疗。

如果是由于淋巴结肿大，副乳，囊肿等原因引起的，建议采取相应的药物和外科手术。
从患者的反应来看，患者的胳膊下面有一个小的肿块，可能是腋下的淋巴结炎。腋下淋巴结炎是由患侧四肢的细菌性炎症所致，有时候很轻微，难以察觉。可以用热的毛巾进行局部的热敷，这样不仅可以消炎，还可以减轻痛苦。有严重疾病的人需要及时采用手术治疗。

养成定时排便的习惯.健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃，结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意.所以一定要养成每天早晨定时排便的习惯。

腋下长了个包考虑是腋下淋巴结肿大。如果情况轻微，症状不是很明显，数日后可自愈。也可以服用消炎药对症进行消炎治疗，症状就会改善。但如果肿大厉害又长时间消炎治疗不愈，及时前往医院进行相关检查，完善检查，明确病因，对症治疗。