韭菜可以壮阳，但是效果不是很强。韭菜属于辛辣刺激性食物，性属辛热，能够使人体阳气通畅，并能补充人体阳气。但是韭菜的药力偏于微弱，可以作为人们日常生活保健食品进行服用。
直接吃水果好。虽然适当、适量喝鲜榨果汁无妨，但榨汁会导致很多营养素流失，在榨汁时，高速旋转的刀片会把大部分细胞破坏掉，把所有营养素都混在一起。如此，维生素C遇到了多种氧化酶，就会损失惨重。
每天喝果汁可以防止身体老化，帮助细胞再生，长时间喝新鲜果汁的人会比别人更加有活力，免疫力更强，皮肤会更好，果汁里的维生素、矿物质有解毒作用，可以达到清洁肠胃的作用，果汁的热量比较低，对减肥也有着很大的帮助。
韭菜与生姜同榨成汁喝了应该是没有什么危害的。可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。也可以治疗胸闷气短、产后呕水、难受反胃等。
韭菜含有大量硫化物，能够消炎、杀菌，抑制人体肠胃中有害细菌的繁殖，同时，还能刺激胃液分泌，提高肠胃消化能力，刺激食欲，促进消化，增加食欲，对人体消化不良和厌食症有明显的缓解作用，韭菜中含有大量纤维素，可加速胃肠蠕动，清除肠道毒素，防止细胞癌变，对人体肠癌有明显的预防作用。
一般情况下，患者可以用枸杞子、桂圆、菟丝子、杜仲、韭菜子等来泡水，通过饮用从而起到壮阳的作用。
除此之外，患者还可以将具有疏肝、补肾、活血等功效的中药材做成代茶饮，可起到一定的补肾壮阳作用，但一般对于延时射精的效果不明显。
建议患者在日常生活中，多进行打球、跑步等体育锻炼，从而促使抵抗力得到增强。
