经常喝黑茶对身体的好处有清热去火的功效，可以用来治疗肝火旺盛，具有消食、开胃的作用，可以用来治疗脾胃不和，具有减肥的功效，适合肥胖人群，具有去油脂的作用，可以用来降血压、血脂。经常喝黑茶对身体的坏处有由于黑茶中富含鞣酸，所以在喝黑茶的同时吃了富含高蛋白质的食物，会影响蛋白质的吸收。
可以多喝鲫鱼汤、山药和珍珠大麦粥。长期过度劳累、经常熬夜、饮食时间不规律等因素都有关系。首先要做的是去医院做相关检查，如上消化道钡透、肝胆超声、肝肾功能检查等。必要时需要胃镜检查。如果每次考试都没有问题，需要好好休息，避免过度劳累，有一个规律的时间表和合理的饮食。
经常喝奶茶对身体有很多坏处，会容易血压高，糖尿病，脂肪肝，易发胖，面容灰暗，破坏肝脏的排毒能力，血管硬化。奶茶的营养成分很低甚至是没有，而且会引起上火等症状，多喝不宜。
一般情况下，怀孕期间可以适当的喝一些乳酸菌饮品。具体情况分析如下：
乳酸菌饮品中含有有益肠道蠕动的菌群，对孕妇有很好的帮助，促进胃肠蠕动，促进食欲。乳酸菌饮品酸甜可口，还能增强孕妇的食欲，补充营养。但是怀孕期间不能喝凉的乳酸菌饮品，要喝常温的饮料。如果喝凉了的饮料，会引起腹泻，严重的还会引起宫缩，导致流产。
经常喝矿泉水对身体不利，矿泉水中含有多种微量元素，长时间饮用会导致人体矿物质摄入超标。矿泉水都是用塑料瓶装的，塑料瓶对身体有很大的危害，而且有很多矿泉水质量不达标，不卫生等一系列问题。会引起肠胃炎，导致腹痛，腹泻。
