身上皮肤黑一般可以采取生活干预、饮食护理、激光等方式改善。
1、生活干预：在日常生活中要做好皮肤护理工作，避免长时间熬夜，经常熬夜之后会对皮肤精神代谢造成影响，也会伴随着皮肤发黑，在外出时要做好日常防晒工作，避免受到紫外线照射。
2、饮食护理：饮食上可以选择清淡易消化食物，比如小米粥、软面条、南瓜粥等，要尽量避免吃一些颜色比较深的食物，可能会对皮肤恢复造成影响，也可以多吃一些蔬菜，比如生菜、菠菜、西兰花等。
3、激光：激光可以产生光热效应，直接作用在皮肤部位，深入皮肤组织，可以瞬间帮助黑色素分解以及爆破，然后会通过人体新陈代谢方式排出体外。
不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑黄色素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。长期地跟油烟打交道也是我们比较常见的一种情况，我们都知道在家里做全职太太，每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。
新生儿皮肤发黄多数考虑可能是一些生理性黄疸为主，建议可以定期观察一下，如果后面持续存在超过2~4周的话就要考虑病理性黄疸的可能性，建议要到医院进一步检查。平时可以适当服用一些退黄的药物，具体用药请遵医嘱，也可以做一下紫光治疗或者晒晒太阳。
有些痣特别黑可能是遗传因素、紫外线照射等原因导致的。具体分析如下：
1.遗传因素：如果父母长有比较黑的痣，后代可能会遗传这一特征，长特别黑的痣。
2.紫外线照射：如果患者平时没有做好防晒工作，容易长期受到紫外线照射，可能会造成黑色素沉积，导致痣特别黑。
患者可以通过液氮冷冻进行治疗，利用液氮产生的低温使痣细胞坏死，然后脱落，从而达到祛痣的目的。
小孩出生十三天皮肤发黄需要带着宝宝到医院就诊了解一下，需要检查看看黄疸指数有多高，看看是否是病理性的黄疸然后才可以对症治疗，同时还可以应用一些药物去除黄疸。因为正常的足月宝宝是在三五天以后开始出现，但是在半个月左右应当逐渐的消失。
儿童感染了水痘不需要太担心，大部分水痘比较轻，即使不治疗也可以。需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，可以口服抗病毒的药物，对于水痘主要需要警惕有没有并发症的发生，水痘的并发症有皮肤局部的感染、肺炎、心肌炎、脑炎等。
